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language: spanish
Publisher: Editorial Hispano Europea, S.A., November of 2008 ‧
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Una silueta de ensueño al alcance de todas las mujeres: ahora está a tu alcance esculpir en pocas semanas el cuerpo que siempre has soñado. En esta obra encontrarás: ? Un código de colores por partes del cuerpo, para desarrollar directamente los ejercicios, que te permitirán remodelar las partes que desees. ? Consejos claros y precisos para elaborar por tí misma un programa de entrenamiento personalizado, en función de tu tiempo y forma física. ? Numerosos programas paso a paso para realizar más de un centenar de ejercicios, todos ellos acompañados de fotografías en color y de dibujos anatómicos explicativos. ? Como complemento: ejercicios de «stretching» adaptados a cada parte del cuerpo para estirar los músculos solicitados después del esfuerzo. No pierdas ni un minuto, benefíciate de los consejos de profesionales, déjate guiar ¡y adquiere o recupera tu forma y vitalidad!

Fitness

by Jean-Pierre Clemenceau e Frédéric Delavier

Property Description
ISBN: 9788425518263
Publisher: Editorial Hispano Europea, S.A.
Release Date: November of 2008
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 144
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788425518263