Your Workout Perfected
idioma: inglês
Editor:
HUMAN KINETICS PUBLISHERS, junho de 2018 ‧
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SINOPSE
Your Workout PERFECTED separates fact from fiction to improve fitness, function and performance, fat loss, and physique. Comprehensive and practical, all exercises and workout programs are accompanied by step-by-step instructions, training advice, safety considerations, and variations.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781492558132 |
| Editor: | HUMAN KINETICS PUBLISHERS |
| Data de Lançamento: | junho de 2018 |
| Idioma: | Inglês |
| Dimensões: | 215 x 277 x 19 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 320 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
>
Desporto e Lazer
>
Ciência Desportiva
Livros em Inglês > Outros |
| EAN: | 9781492558132 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Treino pelo corpo perfeito
Diogo Fernandes
Um livro muito bem estruturado, primeiro esclarece sobre os vários tipos de objectivos que podemos alcançar, de seguida os exercícios para as várias partes do corpo, incluindo o aquecimento. Por fim, fala sobre a programação do treino para cada tipo de objectivo. Bom livro para compreender mais sobre as variáveis do treino.
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