adicionar à lista de desejos
Entrenamiento De Fuerza Para Perder Grasa
idioma: espanhol
Editor:
Ediciones Tutor, S.A., outubro de 2024 ‧
ver detalhes do produto
36,64€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
portes grátis
SINOPSE
La guía ilustrada para desarrollar y mantener el físico que deseas Pierde grasa. Gana músculo. Consigue un físico excelente. Para lograr los resultados que deseas, no necesitas seguir modas o dietas pasajeras; solo trabajar duro, utilizar estrategias sensatas y una programación basada en la ciencia. El entrenador de renombre internacional, Nick Tumminello, proporciona la fórmula para transformar tu cuerpo. Explica cómo utilizar las tres ?C? del entrenamiento metabólico de fuerza: circuitos, combinaciones y complexes; para acelerar tu metabolismo y maximizar la pérdida de grasa, a la vez que conservas tu musculatura e incluso la aumentas. En esta guía encontrarás: más de 150 ejercicios con barras, mancuernas, kettlebells, máquinas o solo tu peso corporal; pautas básicas para una alimentación sensata con la que acelerar el metabolismo; más de 50 sesiones de fuerza metabólicas listas para ponerlas en práctica; fotografías paso a paso de demostración de los ejercicios; sesiones para realizar en casa con un equipo mínimo; y sesiones para principiantes (para quienes sean nuevos en el entrenamiento de fuerza) y otras para deportistas con experiencia.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788418655418 |
| Editor: | Ediciones Tutor, S.A. |
| Data de Lançamento: | outubro de 2024 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 150 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 240 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Saúde e Bem-Estar
|
| EAN: | 9788418655418 |
-
10%Strength Zone TrainingHUMAN KINETICS PUBLISHERS29,73€ 10% CARTÃOportes grátis
-
10%Perfecciona Tu EntrenamientoEdiciones Tutor, S.A.30,53€ 10% CARTÃOportes grátis