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Uma Autoestima sem Tamanho

eu quero, eu posso, eu consigo

de Carmo Sousa Lara
Livro eBook
Editor: Contraponto Editores, julho de 2023 ‧
16,60€
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A mudança começa com a vontade de querermos ser mais felizes

Há vários anos que Carmo Sousa Lara é uma das mais importantes vozes do movimento Body Positivity e do empoderamento feminino em Portugal. Num exercício de grande honestidade, a empreendedora e ativista revisita a própria história, mostrando o que tem feito para gostar mais de si mesma, enquanto promove uma mudança de mentalidades que dá palco às mulheres, tornando-as visíveis e cada vez mais capazes.

Com exercícios práticos ao longo dos vários capítulos, esta é uma leitura obrigatória para quem está a descobrir o caminho a seguir e não se quer deixar dominar pelas inseguranças, para todas as que precisam de fazer as pazes com o próprio corpo e estão assoberbadas pela culpa e pelo sentimento de não serem suficientes. Uma Autoestima sem Tamanho destina-se também a quem quer conquistar um espaço, ter uma voz e realizar os seus sonhos sem ter de pedir licença a ninguém. Em suma, é um livro com um único propósito: ajudar as mulheres a serem mais felizes.

Uma Autoestima sem Tamanho

eu quero, eu posso, eu consigo

de Carmo Sousa Lara

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896663995
Editor: Contraponto Editores
Data de Lançamento: julho de 2023
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 233 x 16 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789896663995
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

SOBRE O AUTOR

Carmo Sousa Lara

Carmo Sousa Lara nasceu em Lisboa, em 1987, no seio de uma família numerosa. Estudou Fotografia na City of Westminster College, em Londres, e concluiu o mestrado integrado em Educação de Infância. Durante grande parte da sua vida, sofreu por não se encaixar em nenhum padrão, por sentir que não estava à altura das expectativas. Com um historial de compulsão alimentar e de ansiedade, bateu no fundo, até que escolheu gostar mais de si, uma decisão que se consolidou em 2014, quando criou o projeto digital Mu, um espaço onde as mulheres sempre foram as protagonistas.

Desenvolveu projetos de empoderamento feminino, criou uma marca de roupa inclusiva, que veste todo o tipo de corpos, tornou-se modelo fotográfico, começou a trabalhar com várias marcas e, acima de tudo, passou a ser um «ombro amigo» para muitas mulheres que querem gostar mais de si mesmas e libertar-se de ideias preconcebidas que não as deixam ser elas próprias e cumprir-se por inteiro. Carmo Sousa Lara é casada e tem dois filhos.

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