A família é o mais importante. É o nosso tudo. É por ela que tentamos encontrar uma alimentação mais saudável, consciente e sustentável, onde valorizamos o que é nosso e o que está escrito nos nossos genes,
adequando esse conhecimento a uma vida moderna. Partindo deste pressuposto, Márcia Patrício apresenta-nos neste livro opções para facilitar a introdução de uma alimentação com inspiração paleo na sua família.
Dicas e sugestões para ajudar nesta mudança, os alimentos que deve privilegiar, as receitas para pequeno-almoço, refeições principais e snacks, não faltando os lanches infantis e marmitas, as opções mais amigas das dietas e até as deliciosas adaptações de doces que nos marcam a memória.
Porque a vida é feita de equilíbrio!
Mais um livro de culinária com ideias próprias do autor. Gosto sempre de tirar umas ideias. Aprendemos sempre qualquer coisa mas cada um deve fazer as suas escolhas
Um livro fácil de ler, aprender e fazer... Parabéns á Márcia por nos ensinar como se fosse simples...
Adoro as receitas, sugestões, ...
Livro com receitas super fáceis, com ingredientes "normais" e acessíveis. Muitas receitas de pão sem glúten.
A qualidade e sabor a que a Márcia Patrício já nos habituou no seu blogue. Deliciosas receitas num livro apelativo, bem ilustrado e explicativo.
Este livro não me desiludiu em nada, vale mesmo a pena comprar. Muito orgulhosa da minha Argas, muito mesmo.
Um livro cheio de receitas simples e saudáveis, que podem ser feitas e consumidas por toda a família, sem necessidade de recorrer a ingredientes complicados ou difíceis de encontrar. Um livro que todos devemos ter nas nossas cozinhas!!!
Gostei muito do livro, com boas receitas fáceis de fazer. A parte introdutória das farinhas é muito interessante.
Livro cheio de receitas deliciosas e praticas
Adorei, um livro com receitas para todos os gostos, adequado a diferentes regimes alimentares. Até as filhas de cá de casa de sentiram míticas pelas mini autoras. Parabéns.