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Temperos da Argas Livro

Alimentação saudável e natural em família

de Márcia Patrício 

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Sinopse

A família é o mais importante. É o nosso tudo. É por ela que tentamos encontrar uma alimentação mais saudável, consciente e sustentável, onde valorizamos o que é nosso e o que está escrito nos nossos genes, adequando esse conhecimento a uma vida moderna. Partindo deste pressuposto, Márcia Patrício apresenta-nos neste livro opções para facilitar a introdução de uma alimentação com inspiração paleo na sua família.

Dicas e sugestões para ajudar nesta mudança, os alimentos que deve privilegiar, as receitas para pequeno-almoço, refeições principais e snacks, não faltando os lanches infantis e marmitas, as opções mais amigas das dietas e até as deliciosas adaptações de doces que nos marcam a memória.

Porque a vida é feita de equilíbrio!

  • Aprende-se sempre
    José Carlos | 03-11-2019

    Mais um livro de culinária com ideias próprias do autor. Gosto sempre de tirar umas ideias. Aprendemos sempre qualquer coisa mas cada um deve fazer as suas escolhas

  • Muito bom
    Vera Amaral | 31-10-2019

    Um livro fácil de ler, aprender e fazer... Parabéns á Márcia por nos ensinar como se fosse simples...

  • Excelente
    Estefânia Martins | 23-10-2019

    Adoro as receitas, sugestões, ...

  • Receitas fantásticas
    DS | 19-10-2019

    Livro com receitas super fáceis, com ingredientes "normais" e acessíveis. Muitas receitas de pão sem glúten.

  • Muito bom!
    Rozz | 18-10-2019

    A qualidade e sabor a que a Márcia Patrício já nos habituou no seu blogue. Deliciosas receitas num livro apelativo, bem ilustrado e explicativo.

  • Livro maravilhoso
    Isabel Salvador | 17-10-2019

    Este livro não me desiludiu em nada, vale mesmo a pena comprar. Muito orgulhosa da minha Argas, muito mesmo.

  • Simplesmente excepcional!!!!
    Maria José Rosado | 16-10-2019

    Um livro cheio de receitas simples e saudáveis, que podem ser feitas e consumidas por toda a família, sem necessidade de recorrer a ingredientes complicados ou difíceis de encontrar. Um livro que todos devemos ter nas nossas cozinhas!!!

  • Boas receitas
    Patrícia Costa | 12-10-2019

    Gostei muito do livro, com boas receitas fáceis de fazer. A parte introdutória das farinhas é muito interessante.

  • Muito bom
    Susana | 12-10-2019

    Livro cheio de receitas deliciosas e praticas

  • Um livro para todos
    Cristiana Duarte | 19-09-2019

    Adorei, um livro com receitas para todos os gostos, adequado a diferentes regimes alimentares. Até as filhas de cá de casa de sentiram míticas pelas mini autoras. Parabéns.

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Temperos da Argas
de Márcia Patrício 
ISBN: 9789897103452 Edição: 09-2019 Editor: Edições Chá das Cinco Idioma: Português Dimensões: 158 x 229 x 13 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 208 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária

Sobre o Autor

Wook.pt - Márcia Patrício
Márcia Patrício

Mestre em Engenharia Zootécnica e apaixonada por uma alimentação natural e sustentável. É autora do blogue Temperos da Argas onde há dez anos partilha a sua caminhada por uma alimentação cada vez mais saudável, desde o tempo de jovem universitária à atualidade. É uma mãe que quer opções nutritivas, saborosas e divertidas à mesa, procurando cada vez mais informação acerca deste tema e tendo também efetuado formação específica em Alimentação Infantil.

Cozinha pratos rápidos, mais ou menos simples, de acordo com a ocasião, sem processados, sem açúcar refinado e cheios de sabor, partilhando regularmente estas receitas na página, blogue e agora também neste livro, para que o leitor possa tornar a mesa da sua família numa mesa mais colorida! (ver mais)

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