O regresso do clássico mais conhecido na área dos relacionamentos.

Os Homens são de Marte, as Mulheres são de Vénus é o guia essencial para quem quer ter um relacionamento feliz e saudável. John Gray explica-nos que grande parte das divergências em casal acontecem porque homens e mulheres não só comunicam de maneira diferente como pensam, reagem, respondem, amam e valorizam de forma diferente. E não há amor que resista quando duas pessoas parecem falar dois idiomas e pertencer a planetas distintos.

Neste guia prático vai aprender técnicas e estratégias para reduzir a tensão nos relacionamentos e melhorar a comunicação atendendo às necessidades emocionais e comportamentos próprios de cada género.
Este livro, considerado a "bíblia das relações", é um investimento no verdadeiro final feliz!

Muito mais do que uma Agenda: Curiosidades; Contos; Etiqueta; Decoração do lar; Jogos; Anedotas; Culinária; Passatempos e prémios; Elegância feminina e Conselhos de beleza.

Agenda Maria Raquel 2024 será, sem dúvida, a companheira ideal para o seu dia a dia.

Nela encontrará:
• Design prático e atrativo, para registar o que é importante.
• Receitas de culinária, do prato mais simples à ementa mais requintada.
• Conselhos de beleza, ginástica, elegância feminina e noções de etiqueta.
• Registo dos feriados municipais e demais dias festivos.
• Passatempos com aliciantes prémios.

Porta-chaves ecológico + bloco de compras, como brinde.

O tapete deve ocupar toda a área debaixo da cama ou apenas uma parte? Os quadros devem ficar sempre à altura dos olhos? Os cortinados ficam mais bonitos se chegarem até ao chão? E, já agora, que outros elementos além do espelho ajudam a ampliar divisões pequenas?

Quer esteja a pensar fazer obras em casa ou apenas mudar a disposição dos móveis, a ajuda de um decorador profissional é sempre bem-vinda. Foi a pensar nisso que a arquiteta Bárbara Dias escreveu este livro, no qual reúne os segredos mais preciosos para ajudar todos os que querem ter uma casa de sonho - tenham ou não talento para decorar!

Em Aprenda a Decorar a Sua Casa de Sonho, a autora da página Pistacho Decor, com 100 mil seguidores no Instagram, desmistifica o processo de decoração e fornece-lhe todas as ferramentas para criar espaços pessoais, funcionais e fabulosos. Divisão a divisão, descubra como mudar o seu lar e, acredite, a sua vida!

O eneagrama do dinheiro vai ajudá-lo a entender a relação emocional que tem com o dinheiro para que as
suas finanças pessoais deixem de ser uma preocupação.
Nacho Mühlenberg convida-o para um exercício de autoconhecimento, para compreender a sua própria forma de lidar com o dinheiro, e guia-o através de nove passos que o levarão até à verdadeira riqueza – a liberdade para decidir o que fazer com o seu tempo e ter a vida que realmente deseja.
Transforme a sua relação com o dinheiro e alcance finalmente a tranquilidade financeira que procura.

“Este é um livro muito original e prático. Combina a profunda sabedoria do eneagrama com reflexões lúcidas para uma boa gestão do dinheiro e a conquista da prosperidade. A leitura deste livro permite-lhe conhecer-se melhor para gerir bem as suas conquistas financeiras. Eu recomendo.”
ÁLEX ROVIRA, autor do bestseller Good Luck
“Escrito com extraordinária clareza e fluência, O eneagrama do dinheiro, de Nacho Mühlenberg, vai ajudar muita gente. Se eu o tivesse nas mãos durante os meus tempos mais sombrios, teria poupado a mim próprio muito sofrimento financeiro e terreno.”
FRANCESC MIRALLES, autor do bestseller Ikigai

Ser uma pessoa gregária e carismática é muitas vezes encarado como algo que ou se é ou não se é. Como se se tratasse de algo natural, intrínseco a cada um, genético. No entanto, se observarmos com atenção, é possível distinguir qualidades comuns a quem partilha essa forma de ser e de estar na vida, como a generosidade, a empatia, o otimismo, a cordialidade, a disponibilidade. Desenvolver uma personalidade mais sedutora e influenciar as pessoas e o ambiente ao nosso redor está, portanto, ao alcance de qualquer um, independentemente das nossas origens.

Neste livro, ficarão claras quais as fundações de qualquer relação sólida, seja ela profissional ou pessoal: construir relações baseadas na confiança mútua; criar um ambiente de trabalho agradável onde a cooperação e a camaradagem sejam palavram de ordem; avaliar as diferentes personalidades para melhor nos relacionarmos com os outros; agir e reagir quando confrontados com pessoas difíceis; discordar sem ser desagradável; compreender e dominar as nossas emoções e as dos outros.

Dale Carnegie diz-nos quais as regras de ouro de qualquer relação e como aplicá-las. E isso pode mudar radicalmente a sua vida.

Ó da Casa reúne várias dicas e projetos surpreendentes da arquiteta e criadora de conteúdos no seu programa homónimo no canal Casa e Cozinha, onde cria peças únicas ou reutiliza algo que iria para o lixo e que se pode transformar numa peça de luxo.

Este livro é uma ferramenta importante para as pessoas mais inexperientes em DIY, que vai ajudar a arriscar, a aprender com os erros e a transformar as casas em espaços de sonho.

E se o modo como vivemos estivesse programado para nos deixar infelizes? Toda a sociedade de consumo assenta na ideia de nos criar o desejo de ter o último modelo, em vez de nos contentarmos com o que temos; somos encorajados a sairmos de nós e a querermos outras vidas: uma receita quase infalível para a infelicidade.

Os índices de stresse e ansiedade estão a subir. Estamos cada vez mais ligados uns aos outros e, no entanto, cada vez mais isolados.

•Como manter o equilíbrio num planeta que nos enlouquece?
•Como preservar a humanidade numa era tão obsessivamente tecnológica?
•Como ser feliz quando somos incentivados a cultivar a ansiedade?

O mundo à beira de um ataque de nervos oferece uma visão pessoal e importante que procura compreender de que forma nos podemos sentir felizes, humanos e íntegros em pleno século XXI.

• Apareceu humidade no teto do meu apartamento. A reparação é da minha responsabilidade ou do condomínio?
• Posso instalar na garagem um ponto de carregamento do meu carro elétrico?
• A reunião de condóminos pode ser feita por videoconferência?
• Posso receber as atas das reuniões de condomínio por e-mail?
• O cão do meu vizinho ladra durante toda a noite. O que posso fazer?
• É permitido instalar câmaras de vigilância no prédio?
• Posso instalar painéis solares no telhado do edifício se morar no último andar?

Com mais de 120 perguntas e respostas diretas e acessíveis e inúmeros exemplos práticos que demonstram a aplicação na vida real das leis de condomínio, este é o melhor guia para todos os que precisam de esclarecer dúvidas sobre as regras de convivência em edifícios e resolver problemas que surgem no dia a dia. Assim, revela-se uma obra essencial tanto para condóminos (sejam ou não proprietários) como para administradores e empresas de gestão de condomínios.
Inclui altreações recentes às leis do concomínio, em vigor desde abril de 2022.

A vida de um ser humano é absurda e insultuosamente curta.
Quem chegar aos 80 anos terá vivido pouco mais de 4.000 semanas.
Para quem tem 40 anos agora, restam-lhe apenas 2.000.

Nunca há tempo para tudo. Vivemos dominados por listas de afazeres intermináveis e caixas de email ingeríveis e andamos obcecados com a ideia quimérica de equilibrar a vida laboral com a vida pessoal, ao mesmo tempo que tentamos combater as milhentas distrações que nos desviam daquele que nos parece o mais importante objetivo: otimizar o nosso dia de forma a sermos mais produtivos e eficientes.

Enquanto corremos atras deste unicórnio da modernidade - fazer mais em menos tempo -, conseguimos pouco mais do que aumentar o nível de ansiedade e adiar, mais uma vez, o nosso bem-estar e aquilo que dá verdadeiro sentido à vida. De caminho, são poucos os que conseguem resolver o maior desafio: como gerir o (pouco) tempo que temos e construir a vida que queremos viver durante as nossas irrepetíveis 4.000 semanas.

A partir dos ensinamentos de filósofos e pensadores antigos e contemporâneos, Olive Burkeman reflete sobre a nossa relação com o tempo e a produtividade e convida o leitor a rejeitar a fixação moderna em conseguir fazer tudo.

Com humor e sentido crítico, 4000 semanas é um livro de gestão de tempo para mortais que nos instiga a questionar as nossas escolhas, individuais e coletivas, e nos encoraja a olhar para o tempo, a produtividade e o trabalho de uma forma radicalmente diferente. Para o nosso bem.

Sente-se constantemente cansado?
Irrita-se com facilidade?
Tem dores de cabeça frequentes?

O stress tornou-se parte integrante do nosso estilo de vida e a ciência tem demonstrado que abre caminho à inflamação, à ansiedade, à depressão e a doenças crónicas características dos nossos dias.

À prova de stress é um guia prático e inovador que apresenta métodos simples para minimizar os efeitos prejudiciais deste malefício através de alterações na dieta, exercício físico e outras rotinas diárias.

Aprenda a:

• Regular as emoções
• Acertar o relógio biológico
• Reforçar as defesas naturais
• Alimentar corretamente o cérebro
• Estimular a motivação

Este é o verdadeiro manual para libertar o corpo e a mente do stress do dia a dia.

Borda d’Água é um almanaque português publicado anualmente desde 1929 pela Editorial Minerva, continua a ser impresso numa tipografia tradicional e a manter a mesma linha editorial desde a sua fundação.

Sendo uma das mais antigas publicações periódicas em Portugal, continua a ser um enormíssimo sucesso de vendas. Apresentando-se como "reportório útil a toda a gente", o almanaque apresenta prognósticos para o ano, conselhos práticos baseados na sabedoria popular (provérbios, mezinhas, etc.), na ciência e na astrologia; previsões meteorológicas, previsões para a agricultura, épocas de sementeiras e outros trabalhos agrícolas, fases da lua, informação sobre o mar e as marés, calendário, efemérides, etc.

Alegria! é um guia prático e ilustrado dos princípios do método KonMari, que ajudou já dezenas de milhões de pessoas em todo o mundo a organizar o espaço em que vivem — e a transformar as suas vidas! Com dicas práticas para arrumar tudo — de roupas a CD, de materiais de limpeza a brinquedos e objetos de coleção —, bem como indicações sobre os princípios básicos da arrumação e da organização («Uma casa com alegria é como o seu museu pessoal» ou «"Pode dar jeito" é um tabu»), este livro vai ajudá-lo a viver rodeado apenas daquilo que lhe traz realmente… alegria!

Este guia completo e prático vai ajudá-lo a transformar a sua casa e a sua vida. Passo a passo, Vanda Boavida, consultora de Feng Shui, ensina-o, através do seu método, a criar um lar onde encontra paz e tranquilidade.

Por vezes entramos numa casa e não nos sentimos confortáveis. O nosso quarto não é o lugar de descanso que desejamos, no escritório não conseguimos ter a produtividade que gostaríamos. A nossa vida, nas suas diferentes áreas, das relações amorosas, ao trabalho, à família, está intimamente ligada à casa onde vivemos.

Por isso, é essencial desbloquear a energia, alinhar os seus objetivos e sonhos com o seu espaço, aumentando o seu bem-estar e o da sua família. Vanda Boavida, aliando a filosofia do Feng Shui, ao método japonês Kaizen e ao Vision Board, apresenta neste livro o seu método para ter uma casa equilibrada e feliz.

Por exemplo, sabia que deve escolher uma mesa redonda para a cozinha, em vez de quadrada ou retangular, para promover maior harmonia familiar. Que colocar mesas de apoio de ambos os lados do sofá proporciona estabilidade ou manter o centro da sala com pouco mobiliário promove o convívio e a circulação na casa. Lembre-se de que as imagens, cores, formas, texturas que nos rodeiam, têm reflexo nas sensações e, consequentemente, influenciam as nossas ações e os nossos resultados.

Estes são alguns dos muitos segredos que encontra ao longo deste livro, que o vai ajudar a reorganizar cada pormenor da sua casa, para que ela transforme a sua vida, potenciando o sucesso, a prosperidade, a saúde, os relacionamentos e a sua felicidade pessoal e profissional.

Os cientistas que estudam o antienvelhecimento acreditam que a maior parte de nós morre prematuramente e, na verdade, estudos realizados apontam os 110-120 anos como a nossa esperança média de vida.

Quais são, então, os segredos para uma juventude prolongada? Para uma vida mais longa, saudável e feliz?

Alguns passos fáceis, e até divertidos, como beber um copo de vinho tinto, sair com os amigos ou ouvir música podem prolongar os seus anos de vida.

Não precisa de recear o passar do tempo. Aliás, sabia que a idade que consta no seu bilhete de identidade pode não ser a sua verdadeira idade? Comece por fazer o teste, logo no início do livro e, seja qual for o resultado, não desespere! Com algumas mudanças simples na sua rotina diária, poderá desfrutar, por muitos mais anos, a vida em toda a sua plenitude.

Aproveite ao máximo as ideias brilhantes deste livro e rejuvenesça a cada dia que passa, prolongando ao máximo o prazer de viver.

A nossa família é a nossa história.

Mostra à tua avó o quanto a amas, oferecendo-lhe este presente para preencherem em conjunto, com histórias, gargalhadas, recordações, fotografias e muito amor. Este é o álbum de memórias perfeito para ajudares a avó a contar a sua história de vida, desde a infância até os dias atuais. Cola imagens, faz as perguntas e escuta o que ela tem para te contar, desde os desafios aos triunfos que fizeram dela a pessoa de quem tanto gostas.

Depois de preenchido, o álbum ficará para ti, para o manteres junto ao coração, como um tesouro da família para passar às gerações futuras.

É importante fazer uma boa gestão financeira dos rendimentos, dos investimentos e das despesas. Mas sabe fazê-la? Sabe gerir as suas dívidas? Quer investir algum dinheiro, mas não sabe como? Sabe o que é um fundo de emergência? Gostava de poupar, mas o dinheiro não chega? E como planear a reforma?

Baseado não em teorias, mas sim na prática e no quotidiano, este livro surge no momento ideal para ajudar as famílias a minimizar os efeitos da crise provocada pela pandemia.

Susana Rosa, formadora e consultora em finanças pessoais, responde a todas estas dúvidas e muito mais.

Aprenda a:
- Definir e atingir metas financeiras;
- Diminuir dívidas;
- Alcançar sonhos;
- Delinear estratégias de poupança e de investimento.

A autora partilha consigo inúmeros conselhos, exemplos práticos e dicas da sua experiência pessoal e profissional, e ainda vários mapas financeiros, para registo e download, para que consiga organizar melhor a sua vida.

No fim desta leitura, ficará esclarecida e informada para assumir o controlo da gestão do seu dinheiro: como ganhar, como poupar, como investir e conquistar a sua independência financeira.

Deixe de andar atrás do dinheiro e recupere o controlo da sua vida.

Falamos todos a mesma língua, mas a verdade é que nem sempre nos entendemos. De norte a sul, passando pelas ilhas, Em Português nos (Des)entendemos dá-nos a conhecer expressões insólitas e divertidas que muito nos contam sobre o nosso povo, ajudando a perceber os contextos e as influências que a língua sofreu ao longo dos últimos séculos. São autênticas pérolas da língua portuguesa que enriquecem o nosso património linguístico, o maior símbolo da unidade nacional.
Sem andar à troncamaronca e sem falar para a central, este livro leva-nos numa visita guiada sem fezes para que até o mais begueiro compreenda que tem sempre tafulho. De lamber os cambeiros!

A nossa família é a nossa história.

Mostra ao teu avô o quanto o amas, oferecendo-lhe este presente para preencherem em conjunto, com histórias, gargalhadas, recordações, fotografias e muito amor. Este é o álbum de memórias perfeito para ajudares o avô a contar a sua história de vida, desde a infância até os dias atuais. Cola imagens, faz as perguntas e escuta o que ele tem para te contar, desde os desafios aos triunfos que fizeram dele a pessoa de quem tanto gostas.

Depois de preenchido, o álbum ficará para ti, para o manteres junto ao coração, como um tesouro da família para passar às gerações futuras.

Ser mulher, hoje em dia, é um desafio constante; significa que devemos ser boas companheiras, profissionais competentes, amigas cuidadosas e, na maior parte dos casos, boas mães. Depois, é ainda suposto que sejamos bem informadas, cultas e, claro, magras, elegantes, bem vestidas e com sentido de humor.
Corresponder a todas estas expectativas é, no mínimo, desgastante.
Ajudar-nos a articular da melhor maneira todas as exigências do nosso dia-a-dia, adoptando pequenas estratégias que podem realmente fazer a diferença na forma como gerimos o nosso tempo, é o objectivo deste «Gestão de tempo para mulheres muito ocupadas».

Todos o sabemos: somos mais criativos, produtivos e felizes se vivermos em casas organizadas. Até a pessoa mais caótica gosta de ver um espaço bem arrumado, acessível e fácil de habitar. E o ato de arrumar não transforma apenas o sítio, mas também a vida de que quem o preenche.

Paulina Draganja - blogger, economista, conferencista e autora de best-sellers - demonstra aqui, passo a passo, como tornar a arrumação um hábito de vida. Dividido por áreas em cada divisão - cozinha, quartos, casa de banho, sala, hall, arrecadação e garagem -, este livro contém dicas específicas para a organização perfeita e prática em cada uma, bem como uma checklist para monitorizar o seu progresso.

Comece hoje mesmo; é fácil e divertido. Organize a Sua Casa e viva com mais ordem, harmonia e alegria.

O plástico está a causar danos irreversíveis no ambiente. Chegou o momento de passarmos à ação.

Diga não ao plástico demonstra que reduzir o uso de plástico no dia a dia não implica uma alteração radical do nosso estilo de vida. Pequenos gestos podem fazer toda a diferença.

Aqui vai encontrar 101 ideias simples para diminuir drasticamente o consumo de plástico: alternativas sem custos adicionais, produtos disponíveis em todas as lojas e soluções que pode criar pessoalmente em casa.
Dê um primeiro passo, o planeta agradece.

Sabe-se hoje em dia que o movimento e o exercício moderado fazem parte integral da saúde da grávida e do bebé. Contudo, devido às alterações profundas no organismo da mulher durante a gravidez, muitos dos princípios de base do treino físico tradicional não se aplicam neste momento da vida. Ginástica Pré-Mamã apresenta exercícios concebidos especificamente para respeitar a condição muscular e articular durante a gravidez e nos primeiros seis meses após o parto. Além de planos de exercícios detalhados e personalizáveis, contém ainda conselhos e dicas úteis para prevenir os problemas de postura, preparar o corpo para o parto e ajudar na recuperação após o mesmo. Um livro indispensável para uma gravidez mais saudável - e confortável!

Raramente incluímos nos planos de vida cuidar dos nossos pais quando envelhecem. Aos nossos olhos, a necessidade de os apoiar parece sempre muito distante.
No ritmo frenético que levamos, lidar com os problemas próprios do envelhecimento dos nossos pais é um verdadeiro desafio. Um dia surgem as dúvidas: estarão a alimentar-se como deve ser? Quem os vai acompanhar às consultas? Será seguro ficarem sozinhos?
Com testemunhos reais e muitos conselhos práticos, este livro vai ajudar a:
- Avaliar necessidades do quotidiano
- Identificar soluções imediatas e a longo prazo
- Comunicar com os seus pais
- Envolver a família no apoio
- Falar sobre temas difíceis
- Prolongar a autonomia dos seus pais
- Gerir as emoções
- Cuidar de si

«(...) o trabalho das autoras não se resume a uma análise dos problemas que o envelhecimento coloca, quer ir mais longe. Ouvindo testemunhos de quem com eles foi confrontado, fornecendo pistas, ideias ou caminhos para a ação.
(...) Esta é uma causa nacional, uma causa que reúne o apoio de todos os partidos políticos. É uma causa que o Presidente da República sempre defendeu. É uma causa para a qual contribui o livro Os Meus Pais estão a Envelhecer.»
Marcelo Rebelo de Sousa, Presidente da República

A sua memória já não é o que era? Esquece-se do nome das pessoas, daquilo que ia a dizer ou simplesmente da razão que o levou até à cozinha? Também se esquece de onde deixou as suas chaves, a sua carteira, os seus óculos e sabe-se lá mais o quê....
Já começa a ficar seriamente preocupado.
Acredite que não está só! Há milhões de pessoas em todo o mundo que se debatem com este problema. Julgam que estão a ficar doidas mas a verdade é que as perdas de memória na meia-idade são inquietantemente normais.

Em "Onde deixei os meus óculos?" vai ficar a saber tudo - ou quase tudo - sobre este corriqueiro esquecimento que frequentemente nos deixa pendurados, ligeiramente divertidos e loucamente frustrados.

Martha Lear entrevistou neurocientistas, psicólogos, biólogos e também amigos e desconhecidos. Os lapsos de memória foram o mote para entrelaçar estudos científicos com anedotas hilariantes.
Faça o favor de não se esquecer de se divertir!