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101 Truques para Relaxar

de Cathy Hopkins

editor: Publicações Europa-América, abril de 1999
Em 101 Truques para Relaxar vai encontrar 101 sugestões que ajudarão a relaxar do stress diário e irão contribuir para que possa disfrutar de bons momentos de descanso e satisfação.

Os métodos aqui apresentadas não são complexos nem exigem dedicação persistente para se conseguirem resultados positivos, antes pelo contrário, são simples, fáceis de aplicar e de efeito rápido, sendo, também, indicados exercícios para todas as ocasiões quer se esteja em casa, no emprego ou no caminho entre ambos.

As sugestões englobam uma grande variedade de técnicas que vão desde as visualizações e gestão racional das actividades, às infusões e às vitaminas e minerais passando por técnicas de libertação de emoções reprimidas, exercícios respiratórios, aromaterapia, shiatsu, reflexologia, arteterapia, etc.

101 Truques para Relaxar

de Cathy Hopkins

Propriedade Descrição
ISBN: 9789721046702
Editor: Publicações Europa-América
Data de Lançamento: abril de 1999
Idioma: Português
Dimensões: 139 x 208 x 17 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 260
Tipo de produto: Livro
Coleção: Saber Viver
Classificação temática: Livros em Português > Vida Prática > Vida Prática em Geral
EAN: 5601072335042
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável
Cathy Hopkins

Vive em Londres com o marido. Publicou cerca de vinte livros, todos eles com enorme sucesso e traduzidos em várias línguas.

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