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101 Truques para Relaxar
editor:
Publicações Europa-América, abril de 1999
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SINOPSE
Em 101 Truques para Relaxar vai encontrar 101 sugestões que ajudarão a relaxar do stress diário e irão contribuir para que possa disfrutar de bons momentos de descanso e satisfação.
Os métodos aqui apresentadas não são complexos nem exigem dedicação persistente para se conseguirem resultados positivos, antes pelo contrário, são simples, fáceis de aplicar e de efeito rápido, sendo, também, indicados exercícios para todas as ocasiões quer se esteja em casa, no emprego ou no caminho entre ambos.
As sugestões englobam uma grande variedade de técnicas que vão desde as visualizações e gestão racional das actividades, às infusões e às vitaminas e minerais passando por técnicas de libertação de emoções reprimidas, exercícios respiratórios, aromaterapia, shiatsu, reflexologia, arteterapia, etc.
Os métodos aqui apresentadas não são complexos nem exigem dedicação persistente para se conseguirem resultados positivos, antes pelo contrário, são simples, fáceis de aplicar e de efeito rápido, sendo, também, indicados exercícios para todas as ocasiões quer se esteja em casa, no emprego ou no caminho entre ambos.
As sugestões englobam uma grande variedade de técnicas que vão desde as visualizações e gestão racional das actividades, às infusões e às vitaminas e minerais passando por técnicas de libertação de emoções reprimidas, exercícios respiratórios, aromaterapia, shiatsu, reflexologia, arteterapia, etc.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789721046702 |
| Editor: | Publicações Europa-América |
| Data de Lançamento: | abril de 1999 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 139 x 208 x 17 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 260 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Saber Viver |
| Classificação temática: | Livros em Português > Vida Prática > Vida Prática em Geral |
| EAN: | 5601072335042 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
SOBRE O AUTOR
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