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SOS Ansiedade
de Enrique Rojas
editor:
Matéria Prima, fevereiro de 2017
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(6 comentários )
Os conselhos do mais conceituado psiquiatra espanhol sobre um problema que afeta milhões de pessoas
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DATA PREVISTA DE ENTREGA
A Data Prevista de Entrega é uma previsão não vinculativa e que analisa vários fatores, tais como: a disponibilidade de stock do artigo, o tempo de trânsito para a morada de destino, o tempo de processamento, entre outros. A data prevista de entrega pode ser alvo de alterações e recálculos, nos seguintes cenários não exclusivos: caso o pagamento não seja efetuado de imediato; o cliente altere a sua encomenda; exista uma diferença na disponibilidade de um artigo; necessidade de um pagamento suplementar; entre outros. Pode consultar a data prevista de entrega da sua encomenda no último passo do checkout e confirmar a mesma nos detalhes da encomenda a partir da área de cliente.EM STOCK
Pelo menos uma unidade deste artigo encontra-se disponível no nosso armazém. Sujeito a confirmação após pagamento.PRÉ-LANÇAMENTO
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Num país em que o consumo de ansiolíticos é muito elevado, este livro vem esclarecer e ajudar os que sofrem de ansiedade.
Neste livro, Enrique Rojas ajuda-nos a:
• Entender a ansiedade e a perceber se é dela que padecemos ou não
• Detetar as diferenças entre medo, pânico, fobias e ansiedade
• Detetar os sinais de alerta, com foco nos menos óbvios
• Perceber quais são as terapias possíveis
• Lidar com a utilização de medicamentos
Com conselhos práticos e simples, este livro permite-nos recuperar a tranquilidade, dominar as emoções do momento e aprender a relativizar os acontecimentos.
Neste livro, Enrique Rojas ajuda-nos a:
• Entender a ansiedade e a perceber se é dela que padecemos ou não
• Detetar as diferenças entre medo, pânico, fobias e ansiedade
• Detetar os sinais de alerta, com foco nos menos óbvios
• Perceber quais são as terapias possíveis
• Lidar com a utilização de medicamentos
Com conselhos práticos e simples, este livro permite-nos recuperar a tranquilidade, dominar as emoções do momento e aprender a relativizar os acontecimentos.
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789897690860 |
| Editor: | Matéria Prima |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2017 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 159 x 235 x 12 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789897690860 |
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É mais um livro de ansiedade, mas sem o SOS
Ricardo
Para quem sofre deste problema e procura neste livro um "SOS", não o indicaria. Ajuda sim, tem partes interessantes como sintomatologia, mas é bem mais detalhado ao nível técnico. Mais conceitual do que prático. Recomendo para quem quer saber mais sobre ansiedade na perspetiva de terapeuta do que doente.
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Grande auxiliar
Elisabete
Um auxiliar importante não só para quem sofre de ansiedade mas para todas as pessoas em geral. A ansiedade em determinado momento passa por todos, com este livro conseguimos adquirir ferramentas para conseguir de uma forma saudável lidar com a situação. Com estas aprendizagem conseguimos ajudar quem padece desta sintomática. Gostei e aconselho!
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Um espelho
AFerreira
Comprei para oferecer a alguém que sofre do problema, que me contou as inúmeras situações em que se revia no livro. A sensação de que afinal não se está sozinho neste problema e que alguém o compreende como um Problema difícil e não uma "histeria fútil". Pelo contado foi muito importante a sua leitura e reconfortante. Aconselhado vivamente inclusivamente passou para outras mãos de pessoas com o mesmo problema que adoraram o livro. Fiquei muito feliz em dar este presente.
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Essencial para todos
António Fernandes
Um livro muito útil para quem sofre de ansiedade, que encontrará nele algumas "respostas" muito úteis para entender pelo que passa. Será também uma leitura muito interessante para a generalidade das pessoas, para que consigam compreender alguns sintomas e comportamentos de quem padece da doença.
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Excelente guia para entender e lidar com a ansiedade
Ricardo Freitas
Este livro é um excelente guia para quem quer aprofundar os seus conhecimentos na área da ansiedade, independentemente se sofrem ou não deste problema, e uma excelente oportunidade para adquirir competências que permitam lidar com a ansiedade ou com familiares que tenham este problema.
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Ajuda
JS
Com dicas muito boas. Ajuda a desmistificar alguns taboo´s. Gostei.
Enrique Rojas
Enrique Rojas é um dos psiquiatras mais conceituados de Espanha. É professor catedrático de Psiquiatria e Psicologia Médica, diretor do Instituto Espanhol de Investigação Psiquiátrica de Madrid e presidente da Fundação Rojas-Estapé, que trabalha com jovens com perturbações de personalidade e de fracos recursos económicos.
É um psiquiatra humanista com trabalho desenvolvido em áreas clínicas – a ansiedade, a depressão e desvios de personalidade – e psicológicas – como as crises conjugais, o fracasso escolar, desajustes no campo da sexualidade e os caminhos que conduzem à felicidade.
Os seus livros, publicados em vários países, atingiram recordes de vendas. Em 2012, Não te Rendas!, foi um sucesso em Portugal, seguido de Vive a Tua Vida, em 2015.
SOS Ansiedade
20%
Matéria Prima
12,00€
15,00€
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A Vida Não se Improvisa
30%
Matéria Prima
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Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico
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Curar o Cérebro
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