SOS Ansiedade
de Enrique Rojas
Saiba mais sobre preços e promoções consultando as nossas condições gerais de venda.
Saiba mais sobre preços e promoções consultando as nossas condições gerais de venda.
O envio da sua encomenda depende da disponibilidade do(s) artigo(s) encomendado(s).
Para saber o prazo que levará a receber a sua encomenda, tenha em consideração:
» a disponibilidade mais elevada do(s) artigo(s) que está a encomendar
» o prazo de entrega definido para o tipo de envio escolhido, e
» a possibilidade de atrasos provocados por greves, tumultos e outros fatores fora do controle das empresas de transporte.
EM STOCK
Sendo a sua encomenda constituída apenas por produtos EM STOCK*, irá recebê-la dia útil seguinte ao da encomenda, caso a confirmação do seu pagamento nos seja comunicada até às 12h00 de um dia útil e, no checkout, opte por selecionar o método de envio, pago, CTT EXPRESSO – 24H. Optando por outro método de envio, gratuito, a sua encomenda poderá ser-lhe entregue até dois dias úteis após a receção da confirmação do seu pagamento, se a mesma se verificar num dia útil.
* esta disponibilidade apenas é garantida para uma unidade de cada produto e sempre sujeita ao stock existente no momento em que a confirmação do pagamento nos for comunicada.
ENVIO ATÉ X DIAS
Esta disponibilidade indica que o produto não se encontra em stock e que demorará x dias úteis a chegar do fornecedor. Estes produtos, especialmente as edições mais antigas, estão sujeitos à confirmação de preço e disponibilidade de stock no fornecedor.
PRÉ-LANÇAMENTO
Os produtos com esta disponibilidade têm entrega prevista a partir da data de lançamento.
DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Tipo de disponibilidade associada a artigos digitais (tais como eBooks, Audiolivros e cheques-prenda digitais), que são disponibilizados de imediato, após o pagamento da encomenda. No caso dos eBooks e Audiolivros, a disponibilização ocorre na sua biblioteca.
Para calcular o tempo de entrega de uma encomenda deverá somar à disponibilidade mais elevada dos artigos que está a encomendar o tempo de entrega associado ao tipo de envio escolhido, salvo atrasos provocados por greves, tumultos e outros fatores fora do controle das empresas de transporte.
Oferta de Portes válida para entregas nos Açores e Madeira, em todas as encomendas enviadas por Entrega Standard. Ofertas de portes válidas para encomendas até 10 kg.
Promoção válida para encomendas de livros não escolares registadas até 31/12/2022. Descontos ou vantagens não acumuláveis com outras promoções.
Neste livro, Enrique Rojas ajuda-nos a:
• Entender a ansiedade e a perceber se é dela que padecemos ou não
• Detetar as diferenças entre medo, pânico, fobias e ansiedade
• Detetar os sinais de alerta, com foco nos menos óbvios
• Perceber quais são as terapias possíveis
• Lidar com a utilização de medicamentos
Com conselhos práticos e simples, este livro permite-nos recuperar a tranquilidade, dominar as emoções do momento e aprender a relativizar os acontecimentos.
| ISBN: | 9789897690860 |
| Editor: | Matéria Prima |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 158 x 233 x 12 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789897690860 |
É mais um livro de ansiedade, mas sem o SOS
Ricardo
Para quem sofre deste problema e procura neste livro um "SOS", não o indicaria. Ajuda sim, tem partes interessantes como sintomatologia, mas é bem mais detalhado ao nível técnico. Mais conceitual do que prático. Recomendo para quem quer saber mais sobre ansiedade na perspetiva de terapeuta do que doente.
Grande auxiliar
Elisabete
Um auxiliar importante não só para quem sofre de ansiedade mas para todas as pessoas em geral. A ansiedade em determinado momento passa por todos, com este livro conseguimos adquirir ferramentas para conseguir de uma forma saudável lidar com a situação. Com estas aprendizagem conseguimos ajudar quem padece desta sintomática. Gostei e aconselho!
Um espelho
AFerreira
Comprei para oferecer a alguém que sofre do problema, que me contou as inúmeras situações em que se revia no livro. A sensação de que afinal não se está sozinho neste problema e que alguém o compreende como um Problema difícil e não uma "histeria fútil". Pelo contado foi muito importante a sua leitura e reconfortante. Aconselhado vivamente inclusivamente passou para outras mãos de pessoas com o mesmo problema que adoraram o livro. Fiquei muito feliz em dar este presente.
Essencial para todos
António Fernandes
Um livro muito útil para quem sofre de ansiedade, que encontrará nele algumas "respostas" muito úteis para entender pelo que passa. Será também uma leitura muito interessante para a generalidade das pessoas, para que consigam compreender alguns sintomas e comportamentos de quem padece da doença.
Excelente guia para entender e lidar com a ansiedade
Ricardo Freitas
Este livro é um excelente guia para quem quer aprofundar os seus conhecimentos na área da ansiedade, independentemente se sofrem ou não deste problema, e uma excelente oportunidade para adquirir competências que permitam lidar com a ansiedade ou com familiares que tenham este problema.
Ajuda
JS
Com dicas muito boas. Ajuda a desmistificar alguns taboo´s. Gostei.
Enrique Rojas é um dos psiquiatras mais conceituados de Espanha. É professor catedrático de Psiquiatria e Psicologia Médica, diretor do Instituto Espanhol de Investigação Psiquiátrica de Madrid e presidente da Fundação Rojas-Estapé, que trabalha com jovens com perturbações de personalidade e de fracos recursos económicos.
É um psiquiatra humanista com trabalho desenvolvido em áreas clínicas – a ansiedade, a depressão e desvios de personalidade – e psicológicas – como as crises conjugais, o fracasso escolar, desajustes no campo da sexualidade e os caminhos que conduzem à felicidade.
Os seus livros, publicados em vários países, atingiram recordes de vendas. Em 2012, Não te Rendas!, foi um sucesso em Portugal, seguido de Vive a Tua Vida, em 2015.
