Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico
10 Estratégias simples
Livro
eBook
Editor:
4 Estações Editora, março de 2020 ‧
ver detalhes do produto
13,30€
30% DESCONTO
IMEDIATO
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
portes grátis
SINOPSE
Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários.
Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898761736 |
| Editor: | 4 Estações Editora |
| Data de Lançamento: | março de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 161 x 241 x 15 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 216 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789898761736 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Completo e prático
Filomena
Livro bastante complexo e muito prático, com vários exercícios.
-
30%Terapia Cognitivo Conductual En 7 SemanasEditorial Sirio11,38€
16,26€portes grátis -
30%Mindful Cognitive Behavioural TherapyJohn Murray Press16,08€
22,97€portes grátis
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
30%Vencer a Depressão Causada pelo Stress e AnsiedadeBookout10,43€
14,90€ -
30%SOS AnsiedadeMatéria Prima10,50€
15,00€