Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico
10 Estratégias simples
Livro
eBook
Editor:
4 Estações Editora, março de 2020 ‧
ver detalhes do produto
13,30€
30% DESCONTO
IMEDIATO
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
portes grátis
SINOPSE
Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários.
Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898761736 |
| Editor: | 4 Estações Editora |
| Data de Lançamento: | março de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 161 x 241 x 15 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 216 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789898761736 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Completo e prático
Filomena
Livro bastante complexo e muito prático, com vários exercícios.
-
30%Terapia Cognitivo Conductual En 7 SemanasEditorial Sirio11,38€
16,26€portes grátis -
30%Mindful Cognitive Behavioural TherapyJohn Murray Press16,08€
22,97€portes grátis
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
30%Vencer a Depressão Causada pelo Stress e AnsiedadeBookout10,43€
14,90€ -
30%SOS AnsiedadeMatéria Prima10,50€
15,00€