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Sobreviver a Dias Imperfeitos

Lidar com a dor, superar frustrações e ser capaz de recomeçar

de Mariana Caldeira e Mafalda Rodrigues
Livro eBook
Editor: Contraponto Editores, março de 2026 ‧
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Mariana Caldeira é a psicóloga, Mafalda Rodrigues é a pessoa que tem à frente. Conheceram-se em consulta, com Mafalda a partilhar traumas e dificuldades que há muito carregava, e Mariana a ouvir e a apontar novas perspetivas e caminhos através do seu olhar clínico. O diálogo entre as duas é a base deste livro, que reproduz o espaço seguro de um consultório e as muitas realidades com que todos lidamos: os ecos da infância, a imperfeição das relações familiares, o burnout parental, o peso da culpa, a falta de autoestima, a incapacitante síndrome do impostor e a procura da identidade.
Em Sobreviver a dias imperfeitos vamos reconhecer-nos nas dificuldades que Mafalda, de forma honesta e particularmente vulnerável, descreve, e aprender com Mariana a lidar com aquilo que aconteceu, fazendo pontes entre o que vivemos e compreendemos, o que sentimos e o que pensamos.
Os dias (e as vidas) podem não ser perfeitos, mas esta partilha a quatro mãos mostra-nos como superar a frustração, as recaídas e os obstáculos com que nos deparamos e que nos impossibilitam, tantas vezes, de seguir em frente.
Mais do que nos ajudar a sobreviver, este livro é sobre viver os dias imperfeitos da melhor maneira possível.

Sobreviver a Dias Imperfeitos

Lidar com a dor, superar frustrações e ser capaz de recomeçar

de Mariana Caldeira e Mafalda Rodrigues

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896665906
Editor: Contraponto Editores
Data de Lançamento: março de 2026
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 235 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9789896665906
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

Um abraço em forma de livro

Marta

Este livro é um convite honesto a olharmos para nós com mais gentileza, mostrando que crescer sem as melhores bases não nos define, mas desafia-nos a reconstruir o que nos faltou. A Mafalda partilha a sua história com uma generosidade tocante, criando uma ligação imediata com quem lê, enquanto os insights da Mariana trazem profundidade e clareza à reflexão. No fim, fica a sensação de termos tido uma conversa íntima que nos lembra que gostar de nós próprios e respeitarmo-nos é um caminho possível, e que vale mesmo a pena percorrer.

MARIANA CALDEIRA

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MAFALDA RODRIGUES

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