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Segredos do Ayurveda

de Gopi Warrier, Harish Verma e Karen Sullivan 

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Sinopse

Unindo ciência e filosofia, o Ayurveda é um sistema medicinal completo, o mais antigo de que há conhecimento, praticado na Índia, no Nepal e no Sri Lanka. Segredos do Ayurveda é o guia perfeito para qualquer pessoa que deseje descobrir mais acerca desta prática com mais de 3000 anos.

Identifique a sua constituição ayurvédica e descubra como, ajustando a dieta e o estilo de vida de acordo com o seu dosha, pode melhorar a saúde emocional, física e espiritual.

Do yoga à meditação, passando pela astrologia e pela automassagem, descobrirá como funciona o Ayurveda, quais são os princípios em que assenta, o que esperar de uma consulta com um médico ayurvédico e como desenvolver mais o seu entendimento desta prática holística.

  • Muito bom para iniciantes
    Ana

    Livro muito bom para iniciação/introdução à medicina ayurvédica. É um livro geral, não aborda os temas de forma muito aprofundada. No entanto, considero que para alguém que quer começar a aprender sobre esta medicina, ou apenas tem curiosidade em conhecer as suas bases/fundamentos é o ideal. Muito didácticos, com esquemas e imagens bonitas, didácticas, de fácil leitura e compreensão. Recomendo!

  • Simples e sucinto
    Marta Helena

    O livro tem bastantes imagens explicativas o que o torna bastante fácil de compreender e consultar. É um bom manual sobre a medicina Ayurveda.

  • Pouco especifico
    Ines

    Gostei do conteúdo mas a informação é apresentada de maneira confusa e as imagens ocupam a maior parte do espaço sem sequer estarem de acordo com o que é dito. Na minha opinião, podia ser melhor.

  • Prático
    Joana Oliveira

    Bastante sucinto. Bom para quem quer ter noção do que é o Ayurveda.

  • Prático e útil
    Rute Gomes

    É um livro muito prático, ajuda a decobrir qual o dosha e tem imensas orientações sobre a higiene e a alimentação, entre outros temas, adequadas a cada dosha. É um pequeno guia, muito útil, que pode ser consultado várias vezes no dia a dia.

  • Prático
    Marisa

    Livro de fácil leitura e percepção dos conteúdos.

  • Ayurveda Simples e Prático
    Sara Sá

    Um livro que explica de forma muito simples e muito prática a filosofia Ayurveda. Permite ter uma visão global desta filosofia de vida e é perfeito para termos na estante e ir consultando e relembrando, mediante as nossas necessidades. Excelente, recomendo a todos os que se interessam ou têm curiosidade em saber mais sobre si e sobre a Ayurveda.

  • Vivo Feliz
    Susana Galha

    Neste livro aprendemos de forma natural a promover o nosso bem estar físico e mental. Esta medicina milenar ensina técnicas indispensáveis para a nossa saúde. Recomendo a leitura e prática dos ensinamentos deste livro. Muito Bom

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Segredos do Ayurveda
ISBN: 9789898855763 Editor: Nascente Idioma: Português Dimensões: 161 x 204 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 224 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável

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