Regenerar

Viver de acordo com as Estações do Ano

de Lourenço de Azevedo

editor: Marcador, junho de 2017
Manual de bem-estar para viver de acordo com as estações do ano.
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Assente na filosofia e na terapia oriental, esta obra oferece princípios teóricos e práticos testados ao longo de milhares de anos, que permitem ser adaptados à sua condição actual e que servem de ponto de partida para uma viagem que, uma vez iniciada, se transforma num caminho e numa forma de estar sem esforço.

Hábitos de vida, alimentação, remédios caseiros e práticas de movimento terapêutico baseados nos hábitos de saúde e longevidade orientais permitem-lhe construir, segundo o seu tempo espaço e recursos, um alinhamento saudável do seu corpo, respiração e emoções.

Regenerar - Manual de Bem-estar para Viver de Acordo com as Estações do Ano, permite-lhe compreender que mais importante do que saber para onde quer ir é saber avaliar onde se encontra neste momento e que, pelo alinhamento com as estações do ano, é possível despertar este potencial que está ao seu alcance, com os recursos que dispõe no aqui e agora.
O material que pode consultar aqui foi apresentado desde 1999 em escolas, institutos e empresas e tem contribuído para expandir horizontes sobre as possibilidades regeneração que estão presentes em si quando a natureza se transforma no seu mentor pessoal.

«Lourenço de Azevedo consegue combinar a erudição de um sábio oriental com os estudos científicos modernos, de forma a ajudar o leitor a perceber como as diferentes estações influenciam as diferentes áreas da nossa vida e o que fazer de forma a aproveitar ao máximo o fluxo sazonal.»
Francisco Varatojo, Presidente do Instituto Macrobiótico de Portugal

Regenerar

Viver de acordo com as Estações do Ano

de Lourenço de Azevedo

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897543012
Editor: Marcador
Data de Lançamento: junho de 2017
Idioma: Português
Dimensões: 169 x 239 x 19 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 288
Tipo de produto: Livro
Coleção: Marcador Saúde e Bem Estar
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda Livros em Português > Medicina > Medicinas Alternativas
EAN: 9789897543012
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Recomendo a todos que queiram ter uma vida longa e saudável

Cátia

Enquanto aluna do Lourenço não tinha dúvida que este seria um livro riquíssimo em conteúdo! A sua escrita permite que qualquer pessoa compreenda a sua mensagem. Sem dúvida, um livro transformador. Ao ler o Regenerar fui tomando consciência dos meus comportamentos e das minhas emoções e percebi que é da minha responsabilidade e está nas minhas mãos fazer as mudanças que necessito!

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Livro Fantástico. Obrigatório.

João Marcelino

O livro está muito bem estruturado. Consegue que o leitor crie aptidões na Macrobiótica e nos exercícios do chi kung. Recomendo.

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Guia Essencial do Bem-Estar & Bem-Viver

Diana Borges

Conheci o trabalho do Sr. Lourenço Azevedo através do site com o mesmo nome. E sempre achei fascinante as newsletters que recebia com frequência, dotadas de sabedoria, originalidade e muita jovialidade. Este é um manual bastante completo que fala sobre os benefícios, não apenas da Macrobiótica, mas também sobre todos os cuidados que devemos ter para sermos mais saudáveis durante TODO O ANO, e TODA A VIDA. Não se deve julgar um livro pela sua capa, mas a verdade é que nela constam muitas das mensagens que, para mim, o livro transmite: Uma beleza extraordinária, abordada de forma simples, mas estruturada, que permitem ao leitor, adoptar cada medida ao seu ritmo e dar-lhe conhecimento, de forma a ter um papel ativo na sua saúde. A forma como os capítulos estão estruturados, é simplesmente deliciosa, bem como muitas das receitas que nele constam. Recomendo.

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Regenerar

Telma

Livro de todas as idades para todas as idades. Manual muito útil para o dia a dia

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Excelente

Pedro Xavier

Este,para mim, é um livro para todos, dos 9-100 anos. É o tipo de livro que nos pode acompanhar em qualquer fase da vida, sem excepções, pois transmite informação que pela sua simplicidade e natureza o torna intemporal. Fica o desafio de o ler e em seguida experimentar.

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Regenar

Cátia Almeida

Manual de leitura obrigatória para quem procura conhecer um pouco mais a fascinante sabedoria de um sábio oriental e mais importante ainda saber como e quando podemos tirar o máximo partido da mesma. Com esta leitura fiquei a entender como as estações do ano nos podem influenciar de maneira positiva no nosso dia a dia e o que devemos fazer para tirar o máximo que cada estação nos tem para oferecer.

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Único e Excelente!

Carla Passos

É um livro muito interessante, muito bem organizado e de fácil leitura. Com ensinamentos que nos tornam mais conscientes do nosso corpo e que melhoram os nossos hábitos de vida. Está tão bem estruturado que é fácil aplicá-los no nosso dia-a-dia. Para mim já não é um livro, tornou-se um Manual. Bem-haja por partilhar estes seus conhecimentos.

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Excelente

Filipe Silva

Recomendado e aprovadíssimo. É um livro cheio de sabedoria e muitos ensinamentos para quem o lê. Comprem o livro que não se vão arrepender, pelo contrário, vai mudar a vossa vida.

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Excelente

Sérgio De Luiggi

Um livro muito bem estruturado, completo e cheio de informação útil e eficaz. Valioso tanto para o usuário iniciante como para o profissional.

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o melhor livro de 2017

Sofia

Gostaria de enviar os meus parabéns ao autor. Como profissional de saúde, praticante de chi kung e futura aluna de MTC, este livro foi uma lufada de ar fresco na minha biblioteca pessoal. Recomendo a todas as pessoas que se queiram conhecer melhor e melhorar os seus hábitos de vida. Por vezes, sabemos o que nos perturba no nosso dia-a-dia mas não damos o primeiro passo para a mudança. E este livro ajuda-nos a ficar mais conscientes e a direccionar-nos a nossa atenção para o que nos faz bem. Comprem e não se arrependem.

Lourenço de Azevedo

Lourenço de Azevedo, iniciou o estudo da medicina tradicional chinesa em 1998 na Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa (ESMTC), onde, de 2002 a 2012 foi professor em áreas relacionadas com saúde e longevidade. Ensina desde 1999, no Instituto Macrobiótico de Portugal, temas relacionados com macrobiótica, medicina tradicional chinesa e chi kung, no qual fundou em 2014 o curso de crescimento pessoal Regenerar e em 2016 o curso de instrutores de chi kung, que se destina a formar profissionais na área desta prática terapêutica. Publica desde 2008 no blogue regenerar.pt.

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