Regenerar

O livro está muito bem estruturado. Consegue que o leitor crie aptidões na Macrobiótica e nos exercícios do chi kung. Recomendo.

Conheci o trabalho do Sr. Lourenço Azevedo através do site com o mesmo nome. E sempre achei fascinante as newsletters que recebia com frequência, dotadas de sabedoria, originalidade e muita jovialidade. Este é um manual bastante completo que fala sobre os benefícios, não apenas da Macrobiótica, mas também sobre todos os cuidados que devemos ter para sermos mais saudáveis durante TODO O ANO, e TODA A VIDA. Não se deve julgar um livro pela sua capa, mas a verdade é que nela constam muitas das mensagens que, para mim, o livro transmite: Uma beleza extraordinária, abordada de forma simples, mas estruturada, que permitem ao leitor, adoptar cada medida ao seu ritmo e dar-lhe conhecimento, de forma a ter um papel ativo na sua saúde. A forma como os capítulos estão estruturados, é simplesmente deliciosa, bem como muitas das receitas que nele constam. Recomendo.

Livro de todas as idades para todas as idades. Manual muito útil para o dia a dia

Este,para mim, é um livro para todos, dos 9-100 anos. É o tipo de livro que nos pode acompanhar em qualquer fase da vida, sem excepções, pois transmite informação que pela sua simplicidade e natureza o torna intemporal. Fica o desafio de o ler e em seguida experimentar.

Manual de leitura obrigatória para quem procura conhecer um pouco mais a fascinante sabedoria de um sábio oriental e mais importante ainda saber como e quando podemos tirar o máximo partido da mesma. Com esta leitura fiquei a entender como as estações do ano nos podem influenciar de maneira positiva no nosso dia a dia e o que devemos fazer para tirar o máximo que cada estação nos tem para oferecer.

É um livro muito interessante, muito bem organizado e de fácil leitura. Com ensinamentos que nos tornam mais conscientes do nosso corpo e que melhoram os nossos hábitos de vida. Está tão bem estruturado que é fácil aplicá-los no nosso dia-a-dia. Para mim já não é um livro, tornou-se um Manual. Bem-haja por partilhar estes seus conhecimentos.

Recomendado e aprovadíssimo. É um livro cheio de sabedoria e muitos ensinamentos para quem o lê. Comprem o livro que não se vão arrepender, pelo contrário, vai mudar a vossa vida.

Um livro muito bem estruturado, completo e cheio de informação útil e eficaz. Valioso tanto para o usuário iniciante como para o profissional.

Gostaria de enviar os meus parabéns ao autor. Como profissional de saúde, praticante de chi kung e futura aluna de MTC, este livro foi uma lufada de ar fresco na minha biblioteca pessoal. Recomendo a todas as pessoas que se queiram conhecer melhor e melhorar os seus hábitos de vida. Por vezes, sabemos o que nos perturba no nosso dia-a-dia mas não damos o primeiro passo para a mudança. E este livro ajuda-nos a ficar mais conscientes e a direccionar-nos a nossa atenção para o que nos faz bem. Comprem e não se arrependem.