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Recuperar Após uma Cesariana

de Chrissie Gallagher-Mundy
Editor: Edicare Editora, abril de 2004 ‧
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Hoje em dia, mais de 25 por cento dos bebés nascem de cesariana. Este livro é o único até agora publicado que visa especificamente ajudar as mães em período pós-operatório a recuperar rapidamente da cesariana a que foram submetidas e a readquirir a energia, a força e a vitalidade de que necessitam para cuidar delas próprias e do seu bebé.

Recuperar após uma cesariana é um guia das diferentes fases de recuperação das mães, desde as primeiras tentativas para se sentarem na cama do hospital e se levantarem, até ao domínio dos primeiros exercícios. Depois de regressar a casa com o bebé, este livro acompanhará a mulher na fase seguinte de fortalecimento e mobilidade, oferecendo-lhe um programa de exercícios muito útil à recuperação plena da forma física.

O livro contém:
- Um programa de exercícios físicos seguros e eficazes, para praticar após uma cesariana, que permitirá recuperar a forma física.
- Informação detalhada e actualizada sobre alimentação, aleitamento e possíveis problemas após o parto.
- Séries de exercícios para praticar, sozinha e com o bebé, diária e semanalmente, ilustrados passo-a-passo, que se adaptam a todos os horários, acompanhando o ritmo do corpo durante a recuperação.

Recuperar Após uma Cesariana

de Chrissie Gallagher-Mundy

Propriedade Descrição
ISBN: 9789728851187
Editor: Edicare Editora
Data de Lançamento: abril de 2004
Idioma: Português
Dimensões: 172 x 244 x 7 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 128
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
EAN: 9789728851187
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

Útil e bastante acessível

Cláudia

Espantou-me o preço, porque a qualidade é, de facto, muito boa. É uma visita guiada ao pós-parto de quem acabou de ser submetida a uma cesariana. Aborda temas essenciais, como a amamentação, o tratamento da cicatriz, a alimentaçao no puerpério e os exercícios para recuperar a forma. O facto de vir repleto de imagens é também muito apelativo.

SOBRE O AUTOR

Chrissie Gallagher-Mundy

Chrissie Gallagher-Mundy é directora da London Academy of Personal Fitness, em Londres, e professora diplomada de ginástica pré-natal e pós-natal. Escreve regularmente para revistas e é autora dos livros Stretch Plan, Fatburner Foods e Fatburner Workout.

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