Hidro Localizada
SINOPSE
A obra propõe um trabalho diversificado e adaptado às necessidades do grupo (por faixa etária). Uma análise das propriedades físicas da água, dos aspectos fisiológicos, terapêuticos e psicológicos da hidroginástica. A primeira parte do livro termina com hidroginástica na maturidade, com indicações e contra-indicações e com prescrição de exercícios. A segunda parte é a aplicação prática dos exercícios desde o aquecimento, com e sem materiais (halteres, arcos, aquatube), em duplas, de alongamento, de soltura muscular e recreativos. A segunda parte do livro é toda ilustrada.
Histórico e Evolução da Hidroginástica; Propriedades Físicas da Água; Peso Hidrostático; Aspectos Fisiológicos no Meio Aquático; Por Que Hidroginástica?; Hidroginástica na Maturidade; Aplicação Prática dos Exercícios: posições básicas de equilíbrio dentro da água, aquecimento, sem material, com aquadisco, com halteres, com aquatube; Exercícios em Duplas na Maturidade; Circuit Training em Séries; Exercícios de Alongamento; Exercícios de Soltura Muscular; Aquecimento Recreativo; Quadrilha Aquática.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788573321265 |
| Editor: | Sprint |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2001 |
| Idioma: | Português, Português do Brasil |
| Dimensões: | 141 x 208 x 8 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 166 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desporto e Lazer
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Desporto e Saúde
Livros em Português > Desporto e Lazer > Desportos Aquáticos |
| EAN: | 9788573321265 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
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