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Hidro Localizada

de Vicente Bonachela
idioma: português, português do brasil
Editor: Sprint, Janeiro de 2001 ‧
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A obra propõe um trabalho diversificado e adaptado às necessidades do grupo (por faixa etária). Uma análise das propriedades físicas da água, dos aspectos fisiológicos, terapêuticos e psicológicos da hidroginástica. A primeira parte do livro termina com hidroginástica na maturidade, com indicações e contra-indicações e com prescrição de exercícios. A segunda parte é a aplicação prática dos exercícios desde o aquecimento, com e sem materiais (halteres, arcos, aquatube), em duplas, de alongamento, de soltura muscular e recreativos. A segunda parte do livro é toda ilustrada.

Histórico e Evolução da Hidroginástica; Propriedades Físicas da Água; Peso Hidrostático; Aspectos Fisiológicos no Meio Aquático; Por Que Hidroginástica?; Hidroginástica na Maturidade; Aplicação Prática dos Exercícios: posições básicas de equilíbrio dentro da água, aquecimento, sem material, com aquadisco, com halteres, com aquatube; Exercícios em Duplas na Maturidade; Circuit Training em Séries; Exercícios de Alongamento; Exercícios de Soltura Muscular; Aquecimento Recreativo; Quadrilha Aquática.

Hidro Localizada

de Vicente Bonachela

Propriedade Descrição
ISBN: 9788573321265
Editor: Sprint
Data de Lançamento: Janeiro de 2001
Idioma: Português, Português do Brasil
Dimensões: 141 x 208 x 8 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 166
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
Livros em Português > Desporto e Lazer > Desportos Aquáticos
EAN: 9788573321265
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

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