Exercícios Aquáticos na Gravidez
SINOPSE
Neste livro é apresentado um eficiente programa de exercícios aquáticos e natação para se exercitar durante e após a gravidez. Independentemente do seu condicionamento físico, as 44 séries aqui propostas irão prepará-la para o parto, ensinando-lhe como alongar, tonificar e fortalecer seu corpo.
O programa de exercícios pós-parto de doze semanas a auxiliará a ficar em forma novamente. E você aprenderá novos meios divertidos de envolver o resto da sua família nas atividades aquáticas.
Elimine o estresse com exercícios! Exercícios Aquáticos na Gravidez a ajudará a ficar mais forte, saudável e pronta para aproveitar a vida com o seu bebê.
DETALHES
Propriedade | Descrição |
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ISBN: | 9788520409701 |
Editor: | Editora Manole |
Data de Lançamento: | janeiro de 1999 |
Idioma: | Português do Brasil, Português |
Dimensões: | 160 x 226 x 12 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 223 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde |
EAN: | 9788520409701 |
Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
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