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Cozinhar é a resposta para muitas das minhas questões, não só de ordem nutricional mas também ecológicas, éticas e filosóficas. Para mim, é importante deixar este legado à minha filha, ensinar-lhe que uma alimentação consciente é a melhor forma de cuidarmos de nós, do outro e uma manifestação de respeito e comunhão com o nosso planeta.
Neste livro, compilei várias dicas que sigo no meu dia-a-dia e que cá em casa constituem a base para refeições em família, equilibradas e em harmonia, assim como várias receitas deliciosas assentes nos princípios da dieta mediterrânica, distribuídas pelas diferentes refeições do dia.
No final de contas, o que todos desejamos é proporcionar à nossa família e aos que amamos umas boas gargalhadas à volta da mesa e uma vida mais saudável e feliz!
Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9789897841125 |
Editor: | Arena PT |
Data de Lançamento: | outubro de 2020 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 168 x 240 x 13 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 192 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Puericultura |
EAN: | 9789897841125 |
O livro das nossas refeições
Ana Clara Almeida
Um livro muito completo com as primeiras refeições para os bebés em fase de introdução alimentar depois de um ano. Conteúdo facilmente adaptado às refeições de contexto familiar, tornando-se numa dinâmica muito rica e criativa na própria elaboração de receitas com os mais pequenos.
A minha pequena adorou!
Andreia
Muito boas receitas, saudáveis e deliciosas!
Um livro "delicioso"! Diversidade, criatividade e alimentação consciente de uma forma prática e saudável!
Silvia A.
Este livro é fabuloso, prático cheio de ideias saudáveis, deliciosas e fáceis de confecionar! E como o nome bem diz ideais para toda a família. Cá em casa já estamos viciados! O livro tem dicas maravilhosas, para além de estar dividido por refeições e ideias de menus semanais! Este livro traz-nos _ como de resto todo o trabalho da Sandra Santos enquanto nutricionista e neste fantástico projeto das Papinhas da Xica_ uma alimentação consciente, sustentável, ética, fresca, caseira, diversificada e criativa que reflete de uma forma "descomplicada" nestas questões essenciais e que nos ajuda a proporcionar um dia a dia à volta da mesa harmonioso, feliz e sereno! Faz-nos viajar pelas memórias das cozinhas da nossa infância, com todos os sentidos apurados! Que delícia!