O Poder da PHDA
Estratégias e exercícios para as mulheres tirarem proveito dos seus dons inexplorados
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Arena PT, novembro de 2024 ‧
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SINOPSE
Com mais de 20 anos de experiência no campo da neurodivergência, Amelia Kelley oferece, com este livro, orientação, estratégias e ferramentas que enfatizam a flexibilidade e a autocompaixão, ajudando a desenvolver uma autoimagem positiva e a ver resultados imediatos em todas as áreas da vida.
Apoiado pelas pesquisas mais recentes sobre o lado positivo da PHDA, este é um guia prático para que as pessoas diagnosticadas assumam o controlo e aproveitem os seus enormes pontos fortes e talentos.
Em O Poder da PHDA encontrará:
- Diretrizes práticas para os principais dons da PHDA, incluindo como usar esses pontos fortes de forma eficaz para ser produtiva e atingir as metas a que se propõe;
- Desafios reais da PHDA em adultos e soluções estratégicas claras nas áreas-chave da vida — trabalho, casa, finanças, parentalidade, autocuidado e relacionamentos;
- Exercícios, passo a passo e fáceis de seguir, projetados para trabalhar com e para o cérebro com PHDA.
Apoiado pelas pesquisas mais recentes sobre o lado positivo da PHDA, este é um guia prático para que as pessoas diagnosticadas assumam o controlo e aproveitem os seus enormes pontos fortes e talentos.
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- Desafios reais da PHDA em adultos e soluções estratégicas claras nas áreas-chave da vida — trabalho, casa, finanças, parentalidade, autocuidado e relacionamentos;
- Exercícios, passo a passo e fáceis de seguir, projetados para trabalhar com e para o cérebro com PHDA.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895832200 |
| Editor: | Arena PT |
| Data de Lançamento: | novembro de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 155 x 234 x 14 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 208 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789895832200 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Recomendo!
A. C.
Este livro superou as minhas expectativas! Esperava que fosse mais teórico, mas na verdade quase todo o livro é composto por diversos conselhos práticos para lidar com a PHDA em cada um dos aspetos da vida. Os capítulos são curtos, o que facilita a leitura, e têm imensa informação útil. Recomendo a qualquer pessoa que tenha ou desconfie de ter PHDA.
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