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Não Há Partes Más

de Dr. Richard C. Schwartz
Livro eBook
Editor: Nascente, outubro de 2023 ‧
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Aprendemos a acreditar que temos uma identidade única e a sentir medo ou vergonha quando não conseguimos controlar as vozes interiores que não correspondem ao ideal de quem julgamos que deveríamos ser. Mas a investigação do Dr. Richard Schwartz desafia essa teoria da mente única. Ele afirma que todos nascemos com muitas submentes — ou partes. Partes essas que não são imaginárias ou simbólicas. São indivíduos que existem como uma família interna dentro de nós — e a chave para a saúde e a felicidade é honrar, compreender e amar cada parte.

A Terapia dos Sistemas Familiares Internos tem vindo a transformar a psicologia. Este livro seminal mostra como tem sido tão eficaz em áreas como a recuperação de traumas, a terapia de dependências ou o tratamento da depressão — e como essa nova compreensão da consciência tem o potencial de mudar radicalmente cada vida.

«Um enorme contributo para a divulgação e compreensão deste modelo da mente e modelo de terapia, que será da maior utilidade para todos os leitores, profissionais de ajuda ou não.»
Aníbal Henriques, International Partner para o Instituto IFS, in Prefácio

«Uma das terapias mais inovadoras, intuitivas, abrangentes e transformadoras que surgiram neste século.»
Dr. Gabor Maté, autor bestseller de O Mito do Normal

«A Terapia dos Sistemas Familiares Internos (IFS), e a compreensão de que todos nós temos partes valiosas que são forçadas a desempenhar papéis excessivos para lidar com a dor e a desilusão, tem sido um dos grandes avanços no tratamento do trauma. A noção de que todas as nossas partes são bem-vindas é verdadeiramente revolucionária, abrindo caminho para a autocompaixão e a paz interior. a IFS é um dos pilares de uma terapia do trauma eficaz e duradoura.»
Bessel van der Kolk, especialista mundial nos efeitos do trauma

«Uma enorme dádiva — transformador, sábio e compassivo. Estes ensinamentos simples e brilhantes abrirão a sua mente e libertarão o seu espírito e o seu coração.»
Jack Kornfield, professor de meditação

«Desde Freud, a terapia tem referenciado e trabalhado com a psique como tendo partes, mas Richard Schwartz elevou o conceito de forma magistral. Este livro é, creio, o seu manifesto mais claro, mais abrangente e mais inspirador. Qualquer pessoa interessada na IFS, ou qualquer pessoa interessada numa vida mais feliz e menos conflituosa, deve devorar esta obra pioneira e transformadora.»
Terry Real, terapeuta familiar

«A Terapia dos Sistemas Familiares Internos é uma mudança de paradigma. Não estou a exagerar quando digo que este pode ser o livro mais transformador que alguma vez lerá.»
Lissa Rankin, autora bestseller de A Cura pela Mente e Medicina Sagrada

Não Há Partes Más

de Dr. Richard C. Schwartz

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897872051
Editor: Nascente
Data de Lançamento: outubro de 2023
Idioma: Português
Dimensões: 154 x 233 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789897872051

Ler faz bem à alma, meditar dá-nos Paz

Maria José Teixeira

O autor aborda de modo magniginifico um tema complexo-a mente. Compreendemos como a nossa mente funciona, como se protege, o que é o trauma e como o superar. As meditações são muito uteis e simples de fazer e leva-nos a uma vida mais plena, feliz, à Paz.

Interessante

Olga

Um pouco técnico, mas gostei muito saber como influenciará a nossa vida todos que vieram antes de nos. Interessante!

Bom

ML

Está bem escrito, é fácil de compreender e é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em melhorar o seu interior.

Um livro de cabeceira

Fátima Ferreira Franco

Este livro está muito bem escrito. Ele explica muito bem o como a nossa personalidade é múltipla, que existem partes de nós que muitas vezes lutam entre si e ajuda a como encontrar a paz entre todos os nossos aspectos. Especial!

Perspetiva fascinante sobre o EU

Pedro Soares

Pessoalmente prefiro a palavra "Lado" em vez de "Parte". Se eu disser que temos um lado optimista e um pessimista, um lado romantico e outro solitário. Que por um lado sentimos isto mas por outro aquilo. Toda a gente identifica-se e concorda, enquanto que "partes" ou "personalidades" multiplas, cria logo uma certa resistência. Enfim, enquanto que sinto alguma reticência em certas partes do modelo. A verdade é que estimulou exponencialmente a minha auto curiosidade e levou me a descobrir coisas sobre mim próprio que não estava à espera! Lê-se bem e faz a diferença.

SOBRE O AUTOR

Dr. Richard C. Schwartz

Richard C. Schwartz é um psicoterapeuta, autor e palestrante norte-americano. Desenvolveu a Terapia dos Sistemas Familiares Internos (IFS) como resposta às descrições de pacientes que falavam nas várias partes que existiam dentro deles.
Concentrou-se então nas relações entre essas partes e percebeu que havia padrões sistémicos na forma como elas eram organizadas. Descobriu também que quando as diferentes partes se sentiam seguras e podiam relaxar, os pacientes experimentavam espontaneamente a confiança e a compaixão.
Em 2000, fundou o The Center for Self Leadership, que a partir de 2019 se passou a chamar IFS Institute.

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