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Livro
eBook
editor:
Lua de Papel, outubro de 2018
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(5 comentários )
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DATA PREVISTA DE ENTREGA
A Data Prevista de Entrega é uma previsão não vinculativa e que analisa vários fatores, tais como: a disponibilidade de stock do artigo, o tempo de trânsito para a morada de destino, o tempo de processamento, entre outros.
A data prevista de entrega pode ser alvo de alterações e recálculos, nos seguintes cenários não exclusivos: caso o pagamento não seja efetuado de imediato; o cliente altere a sua encomenda; exista uma diferença na disponibilidade de um artigo; necessidade de um pagamento suplementar; entre outros.
Pode consultar a data prevista de entrega da sua encomenda no último passo do checkout e confirmar a mesma nos detalhes da encomenda a partir da área de cliente
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EM STOCK
Pelo menos uma unidade deste artigo encontra-se disponível no nosso armazém. Sujeito a confirmação após pagamento.
PRÉ-LANÇAMENTO
A data apresentada corresponde à data de lançamento do artigo no mercado. As encomendas serão entregues na data de lançamento se registadas e pagas até 48h úteis antes dessa data e para moradas em Portugal Continental. Para encomendas registadas depois desse prazo ou para outros destinos, será indicada uma data prevista de entrega.
DISPONÍVEL
Artigos que se encontram disponíveis nos fornecedores e que serão expedidos após receção do artigo no nosso armazém.
OFERTA DE PORTES
Oferta de portes válida para Portugal Continental, em encomendas de valor igual ou superior a 15€ nos envios “Entrega Standard” ou “Entrega em Pontos de Recolha”. Para encomendas de valor inferior a 15€, o valor dos portes é devolvido em cartão Wookmais. Os serviços extra como a Entrega ao Sábado e Janela Horária têm um custo adicional não gratuito. Oferta de Portes válida para entregas nos Açores e Madeira, em “Entrega Standard”. Condições válidas para encomendas até 10 kg.
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Oferta de portes: válida para entregas Standard e em Pontos de Recolha, em Portugal Continental, em encomendas de valor igual ou superior a 15€. Para encomendas de valor inferior a 15€, o valor dos portes é devolvido em cartão Wookmais. Os serviços extra como a entrega ao sábado e Janela Horária têm um custo adicional não gratuito.
Oferta de Portes válida para entregas nos Açores e Madeira, em todas as encomendas enviadas por Entrega Standard. Ofertas de portes válidas para encomendas até 10 kg.
Promoção válida para encomendas de livros não escolares registadas até 31/12/2023. Descontos ou vantagens não acumuláveis com outras promoções.
O Dr. Rangan Chatterjee começou a repensar por completo o exercício da medicina. Hoje, quando temos um problema, consultamos um especialista. Ao fazê-lo, esquecemo-nos de que o corpo funciona como um todo. E uma dor de cabeça tanto pode indiciar um problema neurológico como simples stress… Baseado em 17 anos de experiência clínica, o médico estrela da BBC concluiu que, para nos livrarmos das doenças, temos de manter os quatro pilares essenciais da saúde bem equilibrados:
Relaxar, nutrir, mexer-se e dormir.
Se tem dúvidas acerca do modo como anda a cuidar dos seus pilares, sugerimos que faça o teste que aparece no início do livro. Vai perceber que pode melhorar. E que mais vale estar bem em todos do que espectacular apenas num - pouco adianta ser um superatleta se anda sempre numa pilha de nervos.
O Plano dos Quatro Pilares oferece o plano completo para cuidar de cada uma dessas áreas essências e harmonizá-las. E deste modo pode curar desde o simples eczema, a doenças graves como a depressão ou o síndrome da fadiga crónica - sem precisar de qualquer remédio. Por outras palavras: se souber cuidar de si vai ter uma saúde invejável
Relaxar, nutrir, mexer-se e dormir.
Se tem dúvidas acerca do modo como anda a cuidar dos seus pilares, sugerimos que faça o teste que aparece no início do livro. Vai perceber que pode melhorar. E que mais vale estar bem em todos do que espectacular apenas num - pouco adianta ser um superatleta se anda sempre numa pilha de nervos.
O Plano dos Quatro Pilares oferece o plano completo para cuidar de cada uma dessas áreas essências e harmonizá-las. E deste modo pode curar desde o simples eczema, a doenças graves como a depressão ou o síndrome da fadiga crónica - sem precisar de qualquer remédio. Por outras palavras: se souber cuidar de si vai ter uma saúde invejável
«Este plano pode ajudar qualquer pessoa a viver uma vida muito mais feliz e saudável.»
Jamie Oliver, Chef
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789892343426 |
| Editor: | Lua de Papel |
| Data de Lançamento: | outubro de 2018 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 156 x 237 x 14 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 256 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Ideia Luminosa |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789892343426 |
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Excelente
E.C
Relaxar, nutrir, mexer-se e dormir, O Plano dos Quatro Pilares oferece nos o plano completo para cuidar de cada uma dessas áreas essências e harmonizá-las. Se soubermos cuidar de nós teremos com certeza uma saúde melhor. É excelente auxiliar para melhor a nossa qualidade de vida. De leitura de fácil compreensão!
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Simples e inspirador.
AC
Um livro com conteúdo muito simples, prático e inspirador. Fácil de implementar as recomendações do autor no nosso dia a dia e que nos trazem benefícios notáveis ao fim de apenas alguns dias.
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As 4 Regras Básicas para uma vida saudável
Ana Teixeira
Achei o livro muito bem escrito retratando as maleitas da nossa atual sociedade que sem dar por isso nos adoece aos poucos. Leitura bastante fácil recomendo vivamente.
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Sobre os 4 pilares...
Sylvie Gomes
Muito bem escrito e fundamentado, tem exemplos práticos que facilitam a compreensão. De fácil leitura e cativante. Recomendo vivamente!
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4 pilares de vida
Clara Maia
livro prático, simples, bem estruturado, com boas ideias para melhorar a qualidade de vida
Pessoas Altamente Sensíveis
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