Wook.pt - A Arte do Bem-Estar

A Arte do Bem-Estar

de Meredith Gaston 

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Sinopse

Uma vida feliz e realizada é sempre construída sobre o nosso bem-estar.

Cultive diariamente o seu jardim interior com a ajuda desta inspiradora seleção de receitas, cuidados quotidianos, conselhos, meditações e visualizações elaborada por Meredith Gaston.

Aproveite ao máximo o que a Natureza lhe dá; coma comida verdadeira; simplifique; torne-se a sua primeira prioridade e cuide-se; descanse; relaxe; mexa-se; hidrate-se; ligue-se; seja positivo. Só assim se sentirá revitalizado, nutrido e encorajado a desabrochar e a levar a vida de que realmente gosta.

A Arte do Bem-Estar
de Meredith Gaston 
ISBN: 9789897418747Edição ou reimpressão: 01-2019Editor: Casa das LetrasIdioma: PortuguêsDimensões: 176 x 236 x 29 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 240Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável

Sobre o Autor

Wook.pt - Meredith Gaston
Meredith Gaston

Meredith Gaston é uma artista australiana aclamada internacionalmente e uma apaixonada defensora do bem-estar. O seu estilo de ilustrações e as palavras de inspiração divertidas e sofisticadas de Meredith proporcionam conforto e alegria a inúmeros fãs e leitores. Os seus livros ilustrados estão traduzidos em várias línguas estrangeiras. Desde muito cedo que faz exposições das suas obras na Austrália e no estrangeiro. Formou-se na Universidade de Sidney, especializando-se em História da Arte e Teoria e Estudos de Género e Cultura. Prosseguiu a sua formação como coach de saúde de nutrição integrativa. Meredith é presença frequente nos média, escrevendo sobre bem-estar e criatividade. É igualmente autora dos livros: 101 Moments of Joy and Inspiration, 101 Inspirations for your Journey, The Art of Gratitude, The Art of Kindness, Your Bed Loves You e The Healing Power of Sleep (Tucked In). Recentemente, lançou Love Meredith, uma marca de estacionário inspirada na natureza e dedicada ao bem-estar das mulheres. Meredith vive com o seu marido e o seu cão Rudi na Península de Victoria. http://www.meredithgaston.com.au(ver mais)

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