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O Paradoxo do Chimpanzé

de Steve Peters

Livro eBook
editor: Lua de Papel, julho de 2015
Imagine que perde a cabeça num episódio no trânsito. Começa aos berros, a buzinar raivosamente… Horas depois, ao pensar no sucedido, interroga-se: Como foi possível? Eu não sou assim! Episódios deste género acontecem à maioria das pessoas. Quando o Chimpanzé assume o comando, tanto pode provocar-lhe um ataque de pânico quando tem de falar em público, como levá-lo a comer demais. O "eu" racional (o Humano, que pensa logicamente) é "atropelado" pelo "eu" irracional (o Chimpanzé, que pensa emocionalmente). Ambos coabitam em si desde que nasceu. O Chimpanzé, por ser o mais forte, não se deixa dominar; mas com as técnicas certas, pode aprender a geri-lo com eficácia. E é aí que entra o revolucionário modelo mental criado pelo Professor Steve Peters.
Depois de duas décadas a trabalhar como psiquiatra clínico, Steve Peters saltou para as primeiras páginas dos jornais quando levou a equipa britânica de ciclismo a arrebatar doze medalhas nas Olimpíadas de Pequim.
O modelo ensina-nos a alinhar a força do Chimpanzé com os objetivos do nosso ser racional. Imagine que tem uma semana aflitiva de trabalho pela frente. Em vez de ter uma voz a dizer-lhe "é impossível, nunca vais conseguir", terá antes a extraordinária energia do seu Chimpanzé a motivá-lo (pense nos ciclistas a verem a meta à sua frente, e no tipo de Chimpanzé que os levou à vitória).

O Paradoxo do Chimpanzé

de Steve Peters

Propriedade Descrição
ISBN: 9789892331836
Editor: Lua de Papel
Data de Lançamento: julho de 2015
Idioma: Português
Dimensões: 157 x 241 x 20 mm
Páginas: 368
Tipo de produto: Livro
Coleção: Ideia Luminosa
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789892331836
e e e e E

Surpreendente

HSS

Surpreendeu-me pela positiva: leitura muito estimulante, com dicas e humor. Leva-nos a refletir nas pequenas (grandes) coisas do nosso dia a dia. Muitas páginas que se leem num ápice.

e e e E E

Um pouco desiludida

FM

No decorrer da leitura senti que o tema não se desenrolava, parecia que divagava muito para dizer o mesmo.

e e e e e

Esclarecedor, leva à evolução pessoal!

Pedro Fonseca

Ainda vou a meio, mas este livro está a mudar a minha vida. Não só a maneira como me vejo a mim próprio e lido com os desafios, mas também a maneira como vejo e aceito os outros. É como se fosse um mapa ilustrado, intuitivo, para nós próprios.

e e e e e

Pensar

ML

Este é um ótimo livro - é muito fácil de ler, que nos faz pensar! A não perder.

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