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Nutrição com Coração

Equilíbrio interior para uma alimentação saudável

de Ana Bravo
Editor: Arena PT, fevereiro de 2020 ‧
19,45€
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Inclui receitas feitas com amor!

Passaram cinco anos desde a publicação, com grande sucesso, do primeiro livro de Ana Bravo, A dieta Viva! O tempo passou e a realidade mudou, mas os princípios e pilares da nutricionista consolidaram-se, e hoje, como sempre e como em cada um dos livros que publicou, o seu principal objetivo é a felicidade, a saúde e o bem-estar dos leitores. Neste novo livro, Ana Bravo revela-nos a sua história e desnuda a alma para mostrar que o mais importante para seguir um plano alimentar saudável é estar bem num plano mais amplo: é gostarmos genuinamente de nós. Aqui encontrará também dicas práticas sobre alimentação e nutrição. Simples e muito fáceis de pôr em prática. E, como não podia deixar de ser, oferece-nos algumas receitas — pura magia feita na cozinha do amor —, para que todos possamos desfrutar e amar-nos a nós próprios e aos nossos através da comida saudável.

Nutrição com Coração

Equilíbrio interior para uma alimentação saudável

de Ana Bravo

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896659530
Editor: Arena PT
Data de Lançamento: fevereiro de 2020
Idioma: Português
Dimensões: 172 x 243 x 13 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas
EAN: 9789896659530

Fantástico e útil

Catarina Silva

Estou mesmo agora a acabar de o ler e adorei. Muito motivador e já me impulsionou a comprar outros livros que fazia referência no livro. Adorei e recomendo. Foco e vamos lá nutrir com o coração.

Muito bom!

Tânia Silva

Gostei imenso do livro! Para além da mensagem de amor que o livro traz, também oferece receitas super simples e deliciosas de fazer. Recomendo!

Enriquecedor!

Ana Lopes

Um livro que nos fala da nutrição de maneira diferente daquela que estamos habituados! Permite-nos perceber que para conseguirmos levar um plano alimentar à séria precisamos primeiramente de estarmos bem connosco mesmos - interiormente, porque a força reside aí! E claro, expões questões nutricionais muito pertinentes e informativas com receitas espetaculares no fim!

Interessante

Felicidade Boto

Um livro muito interessante que nos leva para uma alimentação que nos ajuda tanto na parte física como mental.

Gostei e recomendo

Cátia Santos

É um livro basta interessante, de leitura acessível.

SOBRE O AUTOR

Ana Bravo

Ana Bravo é transmontana, mas foi nascer no Porto no dia 19 de maio de 1981. Terminou a licenciatura em Ciências de Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, em 2004, e, desde então, o seu percurso profissional desenvolveu-se na área clínica e na comunicação. Na área clínica, tem-se focado em casos de excesso de peso e obesidade. No que respeita à comunicação (livros, televisão e redes sociais), o grande objetivo, o que a move, é tornar a vida das pessoas mais feliz, mais saudável e cheia de sorrisos radiantes! Atualmente, dá consultas na clínica Saudarte, no Porto, e também em Lisboa, onde trabalha com um dos mais conceituados cirurgiões plásticos do nosso país: o Dr. Francisco Ibérico Nogueira. Entre os muitos projetos que abraça, destaca-se aquele que a liga de forma diária ao público: o Facebook e instagram — Ana Bravo - Nutrição com Coração —, que têm maravilhosos seguidores e através dos quais, com receitas, vídeos e muita partilha de experiências, confirma a entreajuda que existe nesse caminho do bem-estar.

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