Não Deixe as Emoções Comandarem sua Vida
Habilidades de DBT Para Adolescentes - Como Lidar com Mudanças de Humor, Controlar Explosões de Raiva e se Relacionar Melhor (2ª Edição)
idioma: português do brasil
Editor:
Artmed Editora, fevereiro de 2025 ‧
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SINOPSE
Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia comportamental dialética (DBT) e mindfulness, já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções. Reunindo habilidades da DBT, esta 2ª edição apresenta ainda mais estratégias para gerenciar sentimentos difíceis, inclui novas informações sobre como aceitar as emoções e buscar a calma, bem como auxilia o leitor a identificar aquilo que, em seu dia a dia, o faz se sentir feliz e realizado.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9786558822868 |
| Editor: | Artmed Editora |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2025 |
| Idioma: | Português do Brasil |
| Dimensões: | 174 x 251 x 12 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 200 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Ciências Sociais e Humanas
>
Psicologia
|
| EAN: | 9786558822868 |
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