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Não Deixe as Emoções Comandarem sua Vida

Habilidades de DBT Para Adolescentes - Como Lidar com Mudanças de Humor, Controlar Explosões de Raiva e se Relacionar Melhor (2ª Edição)

de Sheri Van Dijk
idioma: português do brasil
Editor: Artmed Editora, fevereiro de 2025 ‧
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Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia comportamental dialética (DBT) e mindfulness, já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções. Reunindo habilidades da DBT, esta 2ª edição apresenta ainda mais estratégias para gerenciar sentimentos difíceis, inclui novas informações sobre como aceitar as emoções e buscar a calma, bem como auxilia o leitor a identificar aquilo que, em seu dia a dia, o faz se sentir feliz e realizado.

Não Deixe as Emoções Comandarem sua Vida

Habilidades de DBT Para Adolescentes - Como Lidar com Mudanças de Humor, Controlar Explosões de Raiva e se Relacionar Melhor (2ª Edição)

de Sheri Van Dijk

Propriedade Descrição
ISBN: 9786558822868
Editor: Artmed Editora
Data de Lançamento: fevereiro de 2025
Idioma: Português do Brasil
Dimensões: 174 x 251 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9786558822868