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The Dbt Workbook For Emotional Relief

Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills To Balance Out-Of-Control Emotions And Find Calm Right Now

de Sheri Van Dijk
idioma: inglês
Editor: New Harbinger Publications, agosto de 2022 ‧
27,04€
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From the best-selling author of Don’t Let Your Emotions Run Your Life for Teens, this cutting-edge workbook offers readers struggling with emotion regulation quick, in-the-moment skills drawn from dialectical behavior therapy (DBT) to not only rescue themselves from out-of-control emotions, but also avoid becoming emotionally overwhelmed in the first place.

The Dbt Workbook For Emotional Relief

Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills To Balance Out-Of-Control Emotions And Find Calm Right Now

de Sheri Van Dijk

Propriedade Descrição
ISBN: 9781684039647
Editor: New Harbinger Publications
Data de Lançamento: agosto de 2022
Idioma: Inglês
Dimensões: 203 x 254 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781684039647