Mindfulness na Educação

Dou-me conta que existo

de Vanda Perestrelo

editor: Edições Mahatma, setembro de 2015
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Este livro, inspirador da prática de Mindfulness na Educação, traz uma temática inovadora e necessária às crianças e jovens de hoje na sala de aula - O Treino da Atenção Plena, através de 21 sessões de práticas meditativas e criativas, que ajudam a libertar o stress, aumentando a consciência, concentração, atenção, equilíbrio, sabedoria e compaixão.

Mindfulness na Educação

Dou-me conta que existo

de Vanda Perestrelo

Propriedade Descrição
ISBN: 9789898522832
Editor: Edições Mahatma
Data de Lançamento: setembro de 2015
Idioma: Português
Dimensões: 146 x 208 x 8 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 100
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789898522832
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Simples, fácil e prático

Ana Correia

Muitos exercícios que ajudam crianças e adultos a viverem mais conscientes de si e dos momentos reais. Ótimas dicas para aplicar em sala de aula, aulas de Yoga e meditação ou outros momentos que pretendem a ajudar o outro a descobrir-se e a centrar-se no que é importante!

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Prático

ML

Um pequeno livro com sugestões para praticas mindfulness para utilizar com crianças. Simples. Fácil de ler. Prático.

Vanda Perestrelo

Vanda Perestrelo é natural da ilha da Madeira: mãe, mulher, irmã e amiga, revela-se como uma apaixonada por arte, livros, pela natureza e por pequenos e grandes gestos como o "Abraço". Eterna estudante e aluna da Vida é fascinada por tudo o que vai "para além dos olhos e aquece a Alma", acredita no caminho da transformação do Ser Humano e na inspiração que desperta os nossos sentidos. O gosto pela escrita nasce dos vários Cursos de Formação Pessoal e Transpessoal, Terapias e Pedagogia Criativa que vai fazendo ao longo da sua caminhada, sempre acompanhada com crianças e jovens. Aprendeu a ver o mundo com outras lentes, a deixar ir os pensamentos, a soltar as emoções, a ler as mensagens do corpo e a enamorar-se com as histórias que escreve e os desenhos que cria em profunda gratidão e amor. Escreve para as crianças, jovens e adultos que querem abraçar o Novo Mundo, com uma Nova Educação mais Consciente, Criativa e Inovadora.

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