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Mente Ativa, Corpo Feliz

52 semanas de desafios para estimular o seu cérebro!

de Ana Gonzaga, Margarida Sobral, Teresa Santos e Humbertina Maia
Editor: Pactor, março de 2021 ‧
14,39€
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Sente-se cansado e com problemas de memória?
Quer manter o seu cérebro ativo?
Tem dificuldade em concentrar-se numa tarefa?
Não se lembra de alguns acontecimentos recentes?
Começam a faltar-lhe as palavras no decorrer de uma conversa?
Sente-se sem motivação para iniciar novas experiências?
Gostaria de tornar cada dia diferente e único?

Então este livro é para si!

Destinado a pessoas mais velhas que pretendem manter o seu cérebro saudável e ativo ou às pessoas que apresentam problemas de memória e que necessitam de ajuda, este livro apresenta um conjunto de atividades de estimulação cognitiva e sugestões, cujo propósito final é conduzi-las a uma vida mais saudável e feliz.

A receita é simples: incluir na rotina diária das pessoas algumas atividades que as irão estimular cognitivamente, chamar a atenção para os pequenos prazeres da vida, desafiar para novas experiências, promover a gratidão pelas conquistas da vida e incentivar a apreciar momentos de felicidade.

Com um conjunto de atividades que:

- Estão organizadas em 52 semanas
- Apresentam sessões temáticas de janeiro a dezembro, que podem ser iniciadas em qualquer altura do ano
- Estimulam as várias funções cognitivas
- Podem ser realizadas a sós ou com a colaboração de familiares e amigos
- Tornam cada dia diferente
- Não exigem grandes recursos: apenas lápis e borracha, lápis de cor, calçado confortável, chapéu, alguns trocos no bolso e, sobretudo... boa disposição!

Realize os exercícios propostos semana a semana, siga o seu ritmo e alcançará o bem-estar!

Livro muito útil para os cuidadores (formais e informais) e familiares.

Mente Ativa, Corpo Feliz

52 semanas de desafios para estimular o seu cérebro!

de Ana Gonzaga, Margarida Sobral, Teresa Santos e Humbertina Maia

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896931094
Editor: Pactor
Data de Lançamento: março de 2021
Idioma: Português
Dimensões: 157 x 237 x 18 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 272
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
Livros em Português > Vida Prática > Vida Prática em Geral
EAN: 9789896931094

Cinco estrelas!

António GM

Livro estimulante e divertido. Dos melhores da área!

EXCELENTE LIVRO

PEDRO NUNES

UM EXCELENTE LIVRO. RECOMENDO PARA TODAS AS PESSOAS POIS TEM BONS EXERCÍCIOS PARA A MENTE DE CADA UM.

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