Wook.pt - Marcha Nórdica

Marcha Nórdica

O exercício físico da moda

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Sinopse

Gosta de dar passeios na natureza, desfrutando o ar fresco? Nesse caso, a marcha nórdica é o desporto indicado para si, permitindo-lhe treinar e melhorar a sua resistência de forma pouco complicada e muito descontraída. Sendo fácil de aprender, a marcha dinâmica com bastões é a disciplina ideal para todos os grupos etários. Com as suas informações pormenorizadas sobre a saúde e a forma fisíca, este livro permite-lhe iniciar com prazer este novo desporto.

Marcha Nórdica
ISBN 9783625103653 Editor: NGV Idioma: Português Dimensões: 147 x 208 x 7 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 96 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde

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