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Instant Yoga

Exercises And Guidance For Everyday Wellness

de Tara Fraser
idioma: inglês
Editor: Watkins Media Limited, agosto de 2018 ‧
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A practical and inspirational book for anyone who wants to promote harmony and wellbeing in their life through yoga, guided safely and expertly by accomplished teacher Tara Fraser.

Instant Yoga

Exercises And Guidance For Everyday Wellness

de Tara Fraser

Propriedade Descrição
ISBN: 9781848992535
Editor: Watkins Media Limited
Data de Lançamento: agosto de 2018
Idioma: Inglês
Dimensões: 170 x 141 x 7 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 128
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ginástica
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781848992535

SOBRE O AUTOR

Tara Fraser

Tara Fraser teve a primeira aula de ioga com a sua mãe aos seis anos. Mais tarde, veio a estudar com professores de diversas tradições de hatha yoga e, hoje em dia, as suas técnicas são conhecidas a nível internacional. Tara é fundadora e directora do Yoga Junction em Londres, onde treina professores e dá aulas e workshops. Tem o título de Diploma Course Tutor do British Wheel of Yoga e é membro do seu comité de ensino. Colaboradora regular da revista Yoga and Health, é autora de outros três títulos desta prática: Astanga Yoga for You, The Easy Yoga Workbook e Live Better: Yoga (Duncan Baird Publishers).

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