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Guide Pratique Des Étirements ; 150 Exercices Pour Être En Forme (5e Édition)

de Christophe Geoffroy
idioma: francês
Editor: GEOFFROY, Janeiro de 2008 ‧
36,25€
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En raison de la grande confusion entretenue sur le bien-fondé des étirements, cette nouvelle édition du Guide pratique des étirements : Répond aux questions les plus fréquentes sur les étirements. Clarifie certains points fondamentaux. Fournit des données anatomiques et physiologiques précises sur les effets des étirements. Propose 150 exercices à réaliser dans le cadre d'une séance d'étirements spécifique ou au cours d'une activité sportive précise. Met en contexte, différentes techniques et propose 2 ou 3 niveaux de difficulté par exercice afin de personnaliser la séance. Ce guide s'adresse à toute personne soucieuse de maintenir ou d'améliorer sa forme physique.

Guide Pratique Des Étirements ; 150 Exercices Pour Être En Forme (5e Édition)

de Christophe Geoffroy

Propriedade Descrição
ISBN: 9782951397156
Editor: GEOFFROY
Data de Lançamento: Janeiro de 2008
Idioma: Francês
Páginas: 312
Tipo de produto: Livro
Coleção: Chanteurs Poetes De Notre Temps
Classificação Temática: Livros em Francês > Desporto e Lazer > Desportos Vários
Livros em Francês > Desporto e Lazer > Ginástica
EAN: 9782951397156