LER
Capa do artigo Desperte para o Mindfulness
10% de desconto

Desperte para o Mindfulness

O manual para iniciantes

de Vanda do Nascimento
Editor: Ego Editora, novembro de 2022 ‧
15,90€
10% DESCONTO CARTÃO
A velocidade a que vivemos hoje em dia, faz com que, muitas vezes, sem darmos conta, o nosso bem-estar se perca pelo caminho. Por isso, para mais facilmen te conseguirmos resgatar o nosso Eu, há cada vez mais ferra mentas que nos ajudam nesse processo. O Mindfulness é uma das mais poderosas. Este livro, da terapeuta Vanda Nascimento, tem o intuito de o levar a conhecer esta fantástica ferramenta e a usufruir das melhorias que ela trará à sua vida. De uma forma simples e prática, através de meditações e exercícios, a autora mudará a sua forma de olhar a vida e guiá-lo-á através do caminho para a paz e serenidade.

Desperte para o Mindfulness

O manual para iniciantes

de Vanda do Nascimento

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895338474
Editor: Ego Editora
Data de Lançamento: novembro de 2022
Idioma: Português
Dimensões: 158 x 230 x 13 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 266
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789895338474

SOBRE O AUTOR

Vanda do Nascimento

Terapeuta e formadora na Escola de Mindfulness Essencial, que fundou em 2016. É licenciada em Educação, ficando, desde cedo, efetiva no Ministério de Educação. Na mesma altura, iniciou estudos em reiki, meditação e atenção plena. Mais tarde, estudou psicologia em educação, e tornou-se técnica em gestão comportamental, aprofundando a temática do comportamento humano e do mindfulness. Em 2014, decide sair da função pública e dedicar-se somente à divulgação da prática da atenção plena, de forma a continuar a sua luta no combate ao stress e ansiedade. "Desperte para o Mindfulness" é o seu primeiro livro.

(ver mais)

QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU