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Meditação Prática

Como ser mais calmo e feliz em 10 dias

de Benjamin W. Decker
Editor: IN, fevereiro de 2022 ‧
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Benjamin Decker, instrutor de meditação veterano, dá indicações claras para aprender 10 técnicas de meditação diferentes neste verdadeiro manual de instruções, uma para cada dia num programa de 10 dias. No fim, será o leitor a escolher as práticas que resultam melhor para o seu estilo de vida e objetivos. Um livro fundamental tanto para recém-chegados à meditação como para praticantes mais experientes que procurem variedade.
Está dividido pelos tipos de meditação, com instruções passo a passo e inclui pontos de reflexão, para registo de pensamentos e conclusões.

Meditação Prática

Como ser mais calmo e feliz em 10 dias

de Benjamin W. Decker

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897767982
Editor: IN
Data de Lançamento: fevereiro de 2022
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 232 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 176
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga
EAN: 9789897767982

SOBRE O AUTOR

Benjamin W. Decker

Benjamin W. Decker é instrutor de meditação e ativista social em Los Angeles. É diretor educativo no Institute For Transformational Thinking e instrutor fundador na Unplug Meditation, The DEN Meditation e Wanderlust Hollywood. Foi diretor de parcerias na organização de auxílio humanitário Generosity.org e na organização contra o tráfico humano Unlikely Heroes.

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