Crianças Saudáveis, Famílias Felizes

Este livro é fantástico!, está cheio de informação útil sobre alimentos saudáveis e receitas óptimas e simples para fazer! Sou fã!

Para a maioria das famílias, o pequeno-almoço e os lanches da escola são feitos de cereais e bolachas, alimentos processados e carregados de açúcares. Neste livro encontrará alternativas igualmente saborosas e fáceis de preparar, mas com uma diferença muito grande: são bem mais saudáveis e equilibradas para as suas crianças. Não se irá arrepender!

Livro bem organizado, com receitas simples e inspiradoras. Aconselho a sua leitura a todos aqueles que pretendem dar os primeiros passos numa alimentação saudável.

Um livro com receitas saudáveis muito práticas e saborosas. Com imagens que convidam o leitor a experimentar as receitas.Aconselho!!!

Achei de uma leitura bastante acesssível, com ideias saudáveis perfeitamente adaptadas a um quotidiano fervilhante, com pouco tempo! Ficamos a perceber que é possível, mesmo com pouco tempo, ter uma mesa saudável, para que as nossas crianças possam crescer mais fortes e mais felizes.. Uma leitura agradável!

Um dos melhores livros que li nos últimos tempos! Apesar de adorar livros de receitas, gosto particularmente quando eles não se limitam, precisamente, a receitas! Este livro é quase uma enciclopédia, que explora factos assustadores da obesidade (infantil e não só) em Portugal, com referências actuais e bem fundamentadas. É ainda um guia pelos diferentes grupos de alimentos, as suas riquezas nutricionais, quantidades diárias recomendadas, combinações mais ou menos prováveis mas sempre, sempre saudáveis! Não se deixem enganar pelo título, o livro é muito mais que um livro de receitas para os mais novos, é um livro de receitas para toda a família! As autoras, com formações profissionais que se complementam, conseguem criar pratos deliciosos e bem vistosos, equilibrando a riqueza nutricional com a certeza de que "os olhos também comem". Já tive a oportunidade de experimentar uma receita e posso garantir que superou todas as expectativas! Um bom livro, ideal para experimentar novas receitas, em particular novos snacks para o dia-a-dia!

Receitas saudáveis, fáceis de fazer, saborosas e extremamente apelativas aos olhos. Impossível resistir!

Que maravilha de livro. As autoras estão de parabéns. Desde o tema abordado até às receitas e às fotografias. Desejo o maior sucesso, pois é merecido.