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Cozinha com os Chakras

Alimentação 100% vegetal, saudável e espiritual

de Carina Barbosa

editor: Nascente, outubro de 2020
Inclui mais de 100 receitas, com opções sem açúcar refinado e sem glúten
Alimente os seus chakras e experimente uma nova forma de cozinhar, com amor e espiritualidade.

Equilibrar os sete chakras - centros energéticos - é uma prática ancestral para alcançar um estado de plenitude e bem-estar. Uma das melhores formas de o fazer é através da alimentação. Sabemos que tudo o que ingerimos afeta, além da saúde, a nossa energia. Para encontrar o equilíbrio ideal, devemos consumir alimentos de grande vibração que ajudem a fornecer energia vital ao nosso organismo.

Através das cores e das energias dos alimentos, Cozinha com os Chakras mostra o efeito que cada um deles tem no seu corpo físico, mental, emocional e espiritual, já que cada chakra está conetado com diferentes áreas da sua mente, corpo e espírito. Por exemplo, se necessita de trabalhar as suas emoções, terá de consumir alimentos de cor laranja.

Aqui encontrará dezenas de receitas de entradas e acompanhamentos, sopas, pratos principais e sobremesas para cada um dos chakras. E porque o momento e o ambiente em que cozinha devem ser harmoniosos e felizes, a autora dá-lhe algumas dicas para desfrutar melhor da preparação das suas refeições.

Neste livro, irá encontrar:

- Características de cada chakra e algumas práticas para os alinhar;
- Alimentos específicos para equilibrar cada um dos chakras;
- Dicas para se energizar no momento de cozinhar, servir e comer.

Inclui mais de 100 receitas 100% vegetais, com opções sem açúcar refinado e sem glúten

Cozinha com os Chakras

Alimentação 100% vegetal, saudável e espiritual

de Carina Barbosa

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895641901
Editor: Nascente
Data de Lançamento: outubro de 2020
Idioma: Português
Dimensões: 171 x 240 x 17 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789895641901
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Adoro

lu

Livro excelente. Não é um simples livro de receitas, mas sim um livro que nos ensina a comer de forma mais consciente para o nosso bem-estar físico e mental. Tem receitas simples e muito diversificadas. Adicionalmente tem sugestões e dicas para que as receitas possam ser adaptadas a diferentes restrições alimentares, nomeadamente, com opções sem glúten e sem açúcar. Simplesmente adoro este livro!

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Cores, Sabores e Cheiros

Sandra Cristina Leitão Silva

Gratidão ¿¿¿¿¿de pleno coração a este livro. Vale totalmente a pena.

Carina Barbosa

Carina Barbosa é mestre em engenharia informática e trabalha no desenvolvimento de aplicações para smartphones. Foi, contudo, num curso de jornalismo que pela primeira vez contactou com o vegetarianismo e começou a abraçar a causa da defesa dos animais. O grande interesse pela culinária vegan surgiu em 2013, quando adotou o estilo de vida conhecido como veganismo. Dado o seu gosto pela escrita e pela partilha, teve a ideia de criar um site onde fosse possível ajudar os outros a aderirem também a esta causa e a transitarem facilmente para este regime alimentar. Assim nasceu o Veggitable, que tem registado um grande crescimento e que tem também uma versão app com receitas veganas exclusivas. É ainda terapeuta holística e cocriadora do site Cor da Paz, através do qual ajuda as pessoas a atingirem o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual.

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