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Equilibrar os sete chakras - centros energéticos - é uma prática ancestral para alcançar um estado de plenitude e bem-estar. Uma das melhores formas de o fazer é através da alimentação. Sabemos que tudo o que ingerimos afeta, além da saúde, a nossa energia. Para encontrar o equilíbrio ideal, devemos consumir alimentos de grande vibração que ajudem a fornecer energia vital ao nosso organismo.
Através das cores e das energias dos alimentos, Cozinha com os Chakras mostra o efeito que cada um deles tem no seu corpo físico, mental, emocional e espiritual, já que cada chakra está conetado com diferentes áreas da sua mente, corpo e espírito. Por exemplo, se necessita de trabalhar as suas emoções, terá de consumir alimentos de cor laranja.
Aqui encontrará dezenas de receitas de entradas e acompanhamentos, sopas, pratos principais e sobremesas para cada um dos chakras. E porque o momento e o ambiente em que cozinha devem ser harmoniosos e felizes, a autora dá-lhe algumas dicas para desfrutar melhor da preparação das suas refeições.
Neste livro, irá encontrar:
- Características de cada chakra e algumas práticas para os alinhar;
- Alimentos específicos para equilibrar cada um dos chakras;
- Dicas para se energizar no momento de cozinhar, servir e comer.
Inclui mais de 100 receitas 100% vegetais, com opções sem açúcar refinado e sem glúten
Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9789895641901 |
Editor: | Nascente |
Data de Lançamento: | outubro de 2020 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 171 x 240 x 17 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 224 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
EAN: | 9789895641901 |
Adoro
lu
Livro excelente. Não é um simples livro de receitas, mas sim um livro que nos ensina a comer de forma mais consciente para o nosso bem-estar físico e mental. Tem receitas simples e muito diversificadas. Adicionalmente tem sugestões e dicas para que as receitas possam ser adaptadas a diferentes restrições alimentares, nomeadamente, com opções sem glúten e sem açúcar. Simplesmente adoro este livro!
Cores, Sabores e Cheiros
Sandra Cristina Leitão Silva
Gratidão ¿¿¿¿¿de pleno coração a este livro. Vale totalmente a pena.