Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico
10 Estratégias simples
Livro
eBook
Editor:
4 Estações Editora, março de 2020 ‧
ver detalhes do produto
19,00€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
portes grátis
SINOPSE
Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários.
Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898761736 |
| Editor: | 4 Estações Editora |
| Data de Lançamento: | março de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 161 x 241 x 15 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 216 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789898761736 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Completo e prático
Filomena
Livro bastante complexo e muito prático, com vários exercícios.
-
10%Terapia Cognitivo Conductual En 7 SemanasEditorial Sirio16,26€ 10% CARTÃOportes grátis
-
10%Mindful Cognitive Behavioural TherapyJohn Murray Press22,97€ 10% CARTÃOportes grátis
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
10%Vencer a Depressão Causada pelo Stress e AnsiedadeBookout14,90€ 10% CARTÃO
-
10%SOS AnsiedadeMatéria Prima15,00€ 10% CARTÃO