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Como Reconstruir um Coração Partido - Sprayed Edges e Ed. Autografada

Guia prático para ultrapassar o fim de uma relação e voltar a amar

de Joana Gentil Martins
Editor: Planeta, março de 2025 ‧
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«"Será que fui eu o problema?", "Será que vou conseguir amar e ser amada outra vez?", "Será que não sou suficientemente boa?" ou "Será que esta dor vai passar algum dia?". Todas estas perguntas são naturais e fazem parte do processo de luto, portanto, eu quero ajudar-te a encontrar as respostas para elas. Mas, acalmando já o teu coração (que agora pode estar partido, e faz com que tudo pareça impossível, embora se vá recompor): tu não és um problema. A dor vai passar, tu és suficiente, sim, e vais amar e ser amada de novo.»

O fim de um relacionamento pode ser um dos momentos mais difíceis da vida de qualquer um de nós - com muitos questionamentos, dor e incertezas -, mas também uma oportunidade única de transformação e crescimento pessoal. Porque é sempre possível voltar a amar.

Neste guia prático, a psicóloga e autora best-seller Joana Gentil Martins vai ajudar-te a entender que tipo de relação tens e o que te prende a ela, como superares a perda e os pensamentos negativos que te assaltam, como reconstruíres o teu coração partido e encontrares a pessoa certa para ti. Tudo isto através de dicas, reflexões e exercícios práticos, baseados em estudos científicos atualizados.

Inclui desafio de 30 dias para ultrapassar o fim de uma relação.

Como Reconstruir um Coração Partido - Sprayed Edges e Ed. Autografada

Guia prático para ultrapassar o fim de uma relação e voltar a amar

de Joana Gentil Martins

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895870363
Editor: Planeta
Data de Lançamento: março de 2025
Idioma: Português
Dimensões: 156 x 235 x 21 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 304
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789895870363

Recomendo

AnaR

Já tinha lido os dois livros anteriores da autora e tinha adorado. Acho que todos eles são livros fundamentais para ler, em determinados momentos das nossas vidas. Este em particular, focado nas relações, é muito pertinente para superar um término. O livro vem escrito numa linguagem muito clara, simples e que nos faz sentir abraçados. Para além disso, vem repleto de exercícios práticos, o que o torna diferenciador.

Empatia em forma de livro

Núria Gomes

A autora tem o dom de nos tocar com as suas palavras e de nos tranquilizar como se nos estivesse a dar um abraço. Um livro focado em métodos científicos mas com uma linguagem simples e acessível que vai de encontro ao nosso coração. Cheio de exercícios práticos para que possamos complementar com a parte teórica. O livro perfeito para quem está a atravessar um período de luto numa relação, seja ela amorosa, familiar ou até mesmo com um amigo. Recomendo sem reservas.

Espetacular, mesmo!

Rita Nunes

Pensei que seria um livro apenas para me ajudar a ultrapassar o fim da minha relação amorosa recente, mas encontrei muito mais do que isso. Não só me ajudou e tem ajudado todos os dias, como me ensinou sobre o amor, sobre como me relaciono, sobre o que quero no futuro e sobre como me amar a mim. A escrita sempre tão querida e acolhedora, parece que estou a falar com uma amiga. Espetacular, mesmo.

Reconstruir um puzzle de emoções

Susana Antunes

Doutora Joana mantém o estilo de escrita que nos habituou e que nos faz sentir aconchegadas e aceites. Este livro ajuda a ultrapassar certas mágoas que nos marcam devido a relações menos felizes. Como sempre o foco fica no que sentimos e podemos fazer por nós de modo a evoluir e ultrapassar. A confiança que quebra e os caminhos que seguem separados não nos podem definir e a Dra. Joana ajuda-nos a perceber isso com este seu novo livro. Aconselho muito!

SOBRE O AUTOR

Joana Gentil Martins

Joana Gentil Martins é psicóloga clínica, licenciada pela Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa de Lisboa, mestre em Psicologia Aplicada pela Universidade do Minho e especializada em terapias cognitivo-comportamentais com adultos. É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e formadora certificada.

Joana Gentil Martins vem de uma família em que o valor de ajudar o próximo esteve sempre em primeiro lugar, e por isso rege a sua prática com esse valor de base, acreditando que cada pessoa é única e merece o melhor tratamento possível. Acredita que a dedicação, a forma como tratamos o outro, a ética e o estudo constante de cada caso são as características principais de um bom profissional.

Atende portugueses em qualquer parte do mundo através de consultas online e dinamizando cursos online, que já ajudaram centenas de mulheres. Decidiu começar a divulgar informações fidedignas e úteis sobre saúde mental de forma prática através da sua página de Instagram, estando também presente noutras redes sociais, pois acredita que a saúde mental deve ser acessível a todos. Encara a psicologia não apenas como uma profissão, mas sobretudo como uma missão.

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