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Cérebro de Farinha
Edição Revista e Atualizada
Livro
eBook
Editor:
Lua de Papel, junho de 2021 ‧
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SINOPSE
Se pensa que a doença de Alzheimer é uma doença genética,
prepare-se para uma boa surpresa: não é. Em Cérebro de Farinha,
o Dr. David Perlmutter revela um dos segredos mais bem guardados
da medicina: os hidratos de carbono destroem o cérebro, podem
conduzir à demência, depressão, PHDA, epilepsia, ansiedade, dores
de cabeça crónicas, diminuição da líbido e muito mais.
O destino do seu cérebro é ditado por aquilo que come todos os dias. As doenças degenerativas são causadas em primeiro lugar por inflamações, que têm origem no consumo de alimentos hipercalóricos, sobretudo os que contêm glúten ou elevado teor de açúcares. Felizmente, podemos contrariar a decadência natural do nosso cérebro. Uma dieta rica em proteínas e "boas gorduras" não apenas nos protege de doenças, como estimula o crescimento de novas células cerebrais, independentemente da idade que temos. David Perlmutter (o único neurologista dos EUA que é membro da Associação de Nutricionistas Americanos) propõe-lhe um plano de quatro semanas para a saúde dos seus neurónios.
Com estratégias fáceis de seguir, dezenas de receitas deliciosas e objetivos semanais que o ajudarão a concluir com sucesso a sua caminhada.
O destino do seu cérebro é ditado por aquilo que come todos os dias. As doenças degenerativas são causadas em primeiro lugar por inflamações, que têm origem no consumo de alimentos hipercalóricos, sobretudo os que contêm glúten ou elevado teor de açúcares. Felizmente, podemos contrariar a decadência natural do nosso cérebro. Uma dieta rica em proteínas e "boas gorduras" não apenas nos protege de doenças, como estimula o crescimento de novas células cerebrais, independentemente da idade que temos. David Perlmutter (o único neurologista dos EUA que é membro da Associação de Nutricionistas Americanos) propõe-lhe um plano de quatro semanas para a saúde dos seus neurónios.
Com estratégias fáceis de seguir, dezenas de receitas deliciosas e objetivos semanais que o ajudarão a concluir com sucesso a sua caminhada.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789892351094 |
| Editor: | Lua de Papel |
| Data de Lançamento: | junho de 2021 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 157 x 234 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 376 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789892351094 |
OPINIÃO DOS LEITORES
A colher frutos
Georgina Araújo
Este livro surgiu numa busca por compreender como a alimentação poderia ser uma aliada na capacidade de concentração do meu filho. Mas fiquei muito surpreendida com toda a fundamentação teórica que sustenta este livro e efetivamente começámos a colher alguns frutos das alterações alimentares que temos vindo a implementar.
Um abrir de olhos
Csj
Comprei um livro por recomendação de um amigo, e assim que o comecei a ler não consegui parar até terminar. A forma como o autor explica o que acontece no nosso corpo com a ingestão de determinados alimentos e como isso pode ter implicações no nosso dia a dia é simplesmente fantástico e faz nos entender muita coisa que por vezes nao temos resposta. Um incentivo para quem quer viver mais e melhor
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