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Num tratamento natural que não passa somente pela ingestão de fármacos, o Dr. João Bravo demonstra como os superalimentos, os suplementos naturais, a água, o sono, a respiração, o exercício físico, sexo e outras atividades, fazem toda a diferença na prevenção e na cura.
Altere a sua alimentação e o seu estilo de vida, e recupere o seu estado normal de energia, saúde plena e bem-estar físico e emocional.
Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9789897801099 |
Editor: | Casa das Letras |
Data de Lançamento: | abril de 2019 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 163 x 232 x 17 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 224 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
EAN: | 9789897801099 |
Leitura
Claudia Almeida
Gostei muito, de fácil leitura, leitura construtiva.
Muito interessante
Sónia Vieira
Não conhecia o escritor e fiquei fã. Tema actual e livro ajuda bastante a lidar com o stress do trabalho e dicas fundamentais para bons hábitos de vida.
Auxilio para superar burnout
Alexandra Neves
Este livro pode ser um auxilio importante para quem se sente com um esgotamento perto do limite físico e psicológico. Por um lado ajuda a compreender melhor o que se sente, e por outro dá sugestões de pequenos procedimentos que podem ser o ponto de partida para sair do fundo e superar a doença. É um livro claro e fácil de ler, inclusivamente para quem não tem hábitos de leitura.
BURN OUT TEM SOLUÇÃO
Paulo Marcelino
Este é um livro que pode salvar vidas. Recomendo vivamente a sua leitura atenta e cuidada.
Recomendo
Sandra
Livro de fácil leitura, prátivo e com boas sugestões
Excelente
Sónia Vargas
Adorei o livro, já estou quase a terminar de o ler e garanto-vos que valeu cada cêntimo. É muito proveitoso!! Aconselho a todos os leitores mesmo que não tenham burn out, porque também fala nos alimentos e nos erros que cometemos no dia a dia na nossa alimentação, etc...
Extraordinário!
Maria M.
Um livro extraordinário que abrange várias areas que conduzem à ansiedade, stress, depressão e burn Out.