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Como Ter um Superintestino
editor:
Manuscrito Editora, julho de 2024
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(5 comentários )
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SINOPSE
Este livro é para ti se…
sofres de problemas intestinais, como diarreia ou prisão de ventre;
estás sempre com a barriga inchada;
tens flutuações de peso;
te sentes cansado, stressado ou ansioso;
já te começaste a privar de determinados alimentos.
Há mais de dois mil anos, Hipócrates declarou que «todas as doenças começam no intestino». Talvez seja um exagero dizer que são todas, mas, de facto, a investigação científica atual não tem dúvidas da importância dos milhões de microrganismos que habitam o nosso intestino. É a chamada microbiota intestinal, que pode ajudar-nos a ser mais saudáveis ou, pelo contrário, contribuir para o aparecimento de doenças.
Muito antes do diagnóstico de uma doença, o corpo começa a emitir sinais de alerta. Sempre! Uma simples prisão de ventre, azia ou infeções urinárias repetidas podem ser indícios de que algo não está bem. O problema é que tentamos logo silenciar os sintomas, recorrendo a laxantes, antibióticos ou outros fármacos, sem entender a causa.
Está na altura de perceberes o que se passa na tua barriga. com a ajuda da nutricionista Isabel Pedroso Silva, certificada em Microbiota e Saúde Intestinal, vais perceber como melhorar a digestão, nutrir as células do trato gastrointestinal, reduzir o desequilíbrio da flora intestinal e equilibrar a microbiota. No fundo, vais fazer a tua barriga feliz - e o resto do teu corpo, claro, ou não estivesse tudo interligado.
sofres de problemas intestinais, como diarreia ou prisão de ventre;
estás sempre com a barriga inchada;
tens flutuações de peso;
te sentes cansado, stressado ou ansioso;
já te começaste a privar de determinados alimentos.
Há mais de dois mil anos, Hipócrates declarou que «todas as doenças começam no intestino». Talvez seja um exagero dizer que são todas, mas, de facto, a investigação científica atual não tem dúvidas da importância dos milhões de microrganismos que habitam o nosso intestino. É a chamada microbiota intestinal, que pode ajudar-nos a ser mais saudáveis ou, pelo contrário, contribuir para o aparecimento de doenças.
Muito antes do diagnóstico de uma doença, o corpo começa a emitir sinais de alerta. Sempre! Uma simples prisão de ventre, azia ou infeções urinárias repetidas podem ser indícios de que algo não está bem. O problema é que tentamos logo silenciar os sintomas, recorrendo a laxantes, antibióticos ou outros fármacos, sem entender a causa.
Está na altura de perceberes o que se passa na tua barriga. com a ajuda da nutricionista Isabel Pedroso Silva, certificada em Microbiota e Saúde Intestinal, vais perceber como melhorar a digestão, nutrir as células do trato gastrointestinal, reduzir o desequilíbrio da flora intestinal e equilibrar a microbiota. No fundo, vais fazer a tua barriga feliz - e o resto do teu corpo, claro, ou não estivesse tudo interligado.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789899181403 |
| Editor: | Manuscrito Editora |
| Data de Lançamento: | julho de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 157 x 237 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 208 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789899181403 |
OPINIÃO DOS LEITORES
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Simples e prático
Sónia Santos
Um livro escrito de forma muito simples e prática para ajudar o leitor a melhorar a sua saúde.
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Muito Bom
PC
Livro de fácil leitura com conteúdo excelente que nos ensina e ajuda a melhorar o estilo de vida e a causa dos problemas.
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Excelente
Dora
Livro muito bem estruturado e explica de forma simples como ter um super intestino para uma melhor saúde global.
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Ajudou-me imenso.
Ana D
Um livro prático, vai direto ao assunto, para ser revisitado ao longo da vida. Comecei a aplicar as técnicas e em poucas semanas senti uma diferença abismal nos meus sintomas. Recomendo muito.
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Muito bom
LM
Uma leitura muito interessante, que nos dá a conhecer melhor o nosso corpo e nos ajuda a melhorar as nossas rotinas de forma a que o nosso corpo funcione melhor.
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