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Alimentação Plena

de Patrizia Collard e Helen Stephenson
Editor: Matéria Prima, junho de 2015 ‧
14,00€
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Descubra uma nova relação com a comida e com o peso através do mindfulness.
Está cansado de dietas iô-iôe de planos milagrosos de perda de peso?
Este livro é para si.
Mais importante do que se fixar em emagrecer é mudar a sua relação com a comida.
Mudando a sua atitude em relação ao momento de comer, estando mais presente e consciente, vai saber ouvir o seu corpo e começar a comer menos daquilo que ele não precisa.
Mude os seus hábitos alimentares para sempre!
Perca peso e redescubra o prazer de comer sem culpa.

Alimentação Plena

de Patrizia Collard e Helen Stephenson

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897690358
Editor: Matéria Prima
Data de Lançamento: junho de 2015
Idioma: Português
Dimensões: 170 x 239 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789897690358

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