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Alimentação Plena
Editor:
Matéria Prima, junho de 2015 ‧
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SINOPSE
Descubra uma nova relação com a comida e com o peso através do mindfulness.
Está cansado de dietas iô-iôe de planos milagrosos de perda de peso?
Este livro é para si.
Mais importante do que se fixar em emagrecer é mudar a sua relação com a comida.
Mudando a sua atitude em relação ao momento de comer, estando mais presente e consciente, vai saber ouvir o seu corpo e começar a comer menos daquilo que ele não precisa.
Mude os seus hábitos alimentares para sempre!
Perca peso e redescubra o prazer de comer sem culpa.
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DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789897690358 |
| Editor: | Matéria Prima |
| Data de Lançamento: | junho de 2015 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 170 x 239 x 11 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789897690358 |
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