A Vida Depois do Trauma

Em A Vida Depois do Trauma, Peter A. Levine — criador da Experiência Somática e figura que revolucionou o modo como os médicos e os psicólogos entendem e tratam os traumas — narra a sua jornada pessoal no sentido da cura das feridas da sua própria infância. Combina mais de 50 anos de estudos e observações clínicas para nos detalhar o que descobriu e oferecer-nos uma perspetiva única sobre a evolução do seu método, que combina ciência, empatia e espiritualidade.

A abordagem de Peter A. Levine é fundamentada na ideia de que o trauma não reside no evento em si, mas na resposta inacabada do corpo ao evento. Inspirado no comportamento de animais selvagens, que não incorporam o trauma após situações de perigo, demonstrou que os seres humanos também têm uma capacidade natural de cura, que pode ser alcançada e ampliada com recurso a práticas somáticas.

Levine descreve ao pormenor experiências violentas da sua própria infância, contrastando-as com memórias felizes e determinantes. Mostra-nos que a prática da Experiência Somática o iluminou e transformou as suas feridas, conduzindo-o a uma cura profunda e duradoura. E afirma que todos os que enfrentaram traumas têm histórias valiosas para contar e que, ao partilhá-las, podem reavivar a esperança, resgatar a dignidade e restaurar a integridade pessoal.