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A Saúde à Mesa

Receitas deliciosas para uma alimentação saudável

de Lorena Bolesina 

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Sinopse

Todos sabem que se pode cuidar da saúde ou, pelo contrário, comprometê-la dia após dia com hábitos alimentares errados. E está demonstrado que para comer de maneira correcta e prevenir inúmeros distúrbios perigosos - como a obesidade, a diabetes, o colesterol elevado, a osteoporose, a prisão de ventre, a hipertensão e muitas outras - não é necessário renunciar aos prazeres da boa cozinha. Aqui está um livro cheio de receitas saborosas escolhidas para ajudar a manter a saúde e a forma: entradas, primeiros pratos, segundos pratos, guarnições e doces são acompanhados pelos seus principais valores nutritivos e pelo seu contributo calórico, além de conselhos úteis para uma alimentação equilibrada. Mais de 300 fotografias vão conduzi-lo, passo a passo, na preparação de pratos apetitosos, simples de realizar e pouco dispendiosos, para sentir prazer em estar à mesa. 

A Saúde à Mesa
de Lorena Bolesina 
ISBN: 9789895010318Edição ou reimpressão: Editor: Everest EditoraIdioma: PortuguêsDimensões: 226 x 242 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 144Tipo de Produto: Livro Coleção: Sugestões Testadas Classificação Temática: Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável
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A Saúde à Mesa de Lorena Bolesina 
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