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A Ligação Cérebro-Intestino

de Dr. Emeran Mayer
Livro eBook
Editor: Alma dos Livros, setembro de 2022 ‧
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Descubra como a relação complexa entre o cérebro e o intestino pode afetar a sua vida.

Sabia que o seu cérebro e o seu intestino estão em constante comunicação? E que, além disso, essa relação tem um impacto enorme na sua saúde, no seu humor e até nas suas decisões?

Durante os últimos 40 anos, o Dr. Emeran Mayer estudou as interações corpo-mente, com ênfase na comunicação bidirecional entre o cérebro e o intestino, e verificou as suas implicações em estados como a depressão, a ansiedade, o autismo, nas doenças autoimunes, inflamatórias e noutros distúrbios neurodegenerativos, bem como a sua importância na manutenção da saúde e do bem-estar em geral.

A saúde começa no intestino. Neste livro vai conhecer uma pesquisa inovadora sobre como o nosso cérebro, os intestinos e os biliões de microrganismos que aí vivem, comunicam entre si, determinam a nossa saúde e influenciam a nossa vida, desde o humor com que acordamos às decisões que tomamos durante o dia e ao nosso comportamento.

A Ligação Cérebro-Intestino combina neurociência de ponta com as últimas descobertas sobre o microbioma humano e demonstra conclusivamente o vínculo biológico inextricável entre a mente e o aparelho digestivo.

Além disso, apresenta conselhos concretos sobre dieta e estilo de vida saudáveis para que possa fortalecer o seu sistema imunitário e reduzir o risco de doenças, dando ao corpo as melhores condições para o bem-estar e a saúde ideais.

Grande prémio da sociedade americana de doenças psicossomáticas.

O eixo cérebro-intestino-microbioma.

«Um livro fantástico de um especialista mundial com mais de 40 anos de investigação médica!»
Bild

«Apesar de ainda termos muito a aprender sobre a influência deste sistema na nossa saúde e bem-estar, a ciência emergente já está a ter uma influência incrível na mente e no corpo.
O eixo cérebro-intestino-microbioma liga a saúde cerebral intimamente ao que comemos, como cultivamos e processamos a nossa comida e como é que interagimos com os micróbios no nosso meio ambiente ao longo da vida.
Uma nova consciencialização mudará o nosso foco de tratar doenças para alcançar uma saúde ideal. Fará com que não gastemos milhões a tratar o cancro com terapias de guerra, a tratar a obesidade com cirurgias debilitantes do tracto gastrointestinal e a lidar com as repercussões do declínio cognitivo com medidas de suporte dispendiosas a longo-prazo.
Afastar-nos-á de sermos recipientes passivos de um número em constante expansão de medicamentos para nos responsabilizarmos pelo funcionamento ideal do eixo cérebro-intestino com o objetivo de alcançar uma saúde ideal.»
Emeran A. Mayer

«Como o cérebro e o intestino influenciam a nossa vida de todos os dias e determinam a nossa saúde física e emocional.»
Emeran A. Mayer

A Ligação Cérebro-Intestino

de Dr. Emeran Mayer

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895700424
Editor: Alma dos Livros
Data de Lançamento: setembro de 2022
Idioma: Português
Dimensões: 155 x 235 x 17 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 288
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789895700424

Leitura indispensável

Ana Ramos

Para os que estudam nutrição no âmbito das doenças autoimunes, ou até para quem quer compreender o nosso corpo e sistema imunitário, este livro é de leitura indispensável. Nem sempre somos o que comemos, mas sobretudo, somos o que pensamos e sentimos.

Muito interessante

Verónica

Este livro aborda um tema pertinente e atual. Transmite conhecimentos de uma forma clara e fundamentada acerca da importância da saúde e bom funcionamento do nosso "segundo cérebro": o intestino.

SOBRE O AUTOR

Dr. Emeran Mayer

O doutor Emeran A. Mayer estuda as interações entre o cérebro e o corpo há mais de 40 anos, com ênfase nas interações cérebro-intestinais. É o diretor executivo do Oppenheimer Center for the Neurobiology of Stress and Resilience e codiretor do Digestive Diseases Research Center na Universidade da Califórnia, em Los Angeles. A sua investigação tem sido apoiada pelos Institutos Nacionais de Saúde, nos Estados Unidos, ao longo dos últimos 25 anos, sendo considerado um pioneiro e líder mundial nas áreas das interações entre o cérebro, intestino e microbioma e da dor visceral crónica. Publicou mais de 400 artigos científicos e recebeu inúmeros prémios, incluindo o prémio Paul D. MacLean, em 2016, da American Psychosomatic Society e a medalha Ismar Boas, em 2017, da Sociedade Alemã de Gastroenterologia e Doenças Metabólicas. O seu trabalho tem sido referido em publicações como Scientific American, New York Times, Guardian, entre outras. Vive atualmente em Los Angeles. O livro A Ligação Cérebro-Intestino tornou-se um bestseller mundial e já foi traduzido em mais de 15 idiomas.

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