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A Sabedoria do Intestino

Alimente o seu corpo, a sua mente e o seu espírito para viver melhor

de Sónia Gingado
Livro eBook
Editor: Oficina do Livro, junho de 2021 ‧
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Neste livro vamos compreender que uma correta digestão de alimentos e emoções é fundamental para o nosso bom funcionamento interno e externo e, ainda, que a harmonia entre o intestino que digere os alimentos e o cérebro que digere as emoções é a chave para nos sentirmos melhor.

De forma muito prática, Sónia Gingado mostra-nos como ao longo dos tempos o intestino tem sido fundamental na vida e sobrevivência humana, e como têm evoluído nesse sentido as várias formas e áreas das medicinas. Que escolhas podemos fazer no dia a dia para melhorar a nossa saúde, quais as opções de terapias ao nosso alcance ou como basta saber ouvir-nos para estarmos bem.

Como o intestino nos guia e comanda | O nosso corpo é um elemento vivo em si mesmo | A importância de saber ouvir o nosso intestino

A Sabedoria do Intestino

Alimente o seu corpo, a sua mente e o seu espírito para viver melhor

de Sónia Gingado

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896611330
Editor: Oficina do Livro
Data de Lançamento: junho de 2021
Idioma: Português
Dimensões: 159 x 254 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789896611330

Simples e prático

Csj

Livro bastante simples e fácil de ler ajudar-nos a perceber a importância do nosso sistema digestivo, principalmente o intestino. Dando exemplos práticos e simples do que podemos começar a tratar do nosso intestino e acima de tudo prevenir

Excelente

Avelino Gomes Ribeiro do Couto

Leitura sobre o funcionamento de um dos mais importantes órgãos do nosso corpo. A forma como o livro está escrito transporta-nos através do funcionamento deste órgão e ensina-nos particularidades do mesmo que nos permite, no dia a dia, ultrapassar pequenos constrangimentos do mesmo.

SOBRE O AUTOR

Sónia Gingado

Sónia Gingado nasceu em Lisboa, em 1975, e desde muito cedo se interessou pelas ciências da saúde. Da sua formação profissional fazem parte a Naturopatia, a Medicina Chinesa, a Fitoterapia e Hidroterapia do Cólon, área na qual se especializou e trabalhou durante 20 anos, como terapeuta e formadora internacional certificada. O seu percurso profissional inclui, ainda, a Iridologia Clínica e Comportamental, a Mesoterapia Homeopática, Cinesiologia Holística, Nutrição Vegetal, a Nutrição Celular Ativa, a Alimentação Macrobiótica e, mais recentemente a Psicologia onde, desenvolve competências de investigação, que lhe permitam fazer a ponte entre o cérebro e o intestino. Da sua rotina diária fazem parte a meditação, o Qi-gong, a alimentação natural e os sentimentos positivos. Gosta de ouvir e tocar piano, dançar, ler, conhecer outras culturas, estudar e cozinhar.

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