A Dieta da Longevidade

Para uma vida saudável até aos 110 anos

de Valter Longo
Editor: Editorial Presença, abril de 2017 ‧
QUAL O SEGREDO PARA UMA VIDA LONGA E SAUDÁVEL?

Valter Longo, o cientista cujos estudos revolucionários sobre genética, alimentação, células estaminais e longevidade se tornaram uma referência imprescindível para qualquer dieta, revela-nos o segredo para uma vida longa e saudável. A investigação de Valter Longo comprova que o nosso corpo tem a capacidade de se manter jovem e de se regenerar através da alimentação. O autor defende que este é o caminho certo para reduzir a gordura abdominal e rejuvenescer o nosso corpo, diminuindo de modo significativo o risco de cancro , patologias cardiovasculares e autoimunes, diabetes e doenças neurodegenerativas como o Alzheimer .

Fácil de adotar no dia a dia por todos aqueles que apreciam a alimentação tradicional mediterrânica, a Dieta da Longevidade alia-se aos efeitos extraordinários da Dieta que Simula o Jejum programada no laboratório de Valter Longo. Inspirada numa prática antiga e comum em todas as culturas, mas esquecida pela nossa sociedade da abundância, a Dieta que Simula o Jejum permite evitar os riscos e as dificuldades dum verdadeiro jejum, tornando-o compatível com as exigências de uma vida ativa.

Uma obra essencial e fácil de seguir para ter uma vida longa e saudável.

«Comer e jejuar para uma vida longa e saudável. A dieta revolucionária proposta pelo Guru da Longevidade.»
Time Magazine

«Valter Longo investiga há vários anos a relação entre saúde e nutrição. Neste livro explica como os alimentos são a melhor via para a longevidade.»
L’Espresso

«Um estudo conduzido pela equipa de Valter Longo demonstrou que a Dieta que Simula o Jejum fortalece o sistema imunitário, prevenindo o cancro.»
La Stampa

A Dieta da Longevidade

Para uma vida saudável até aos 110 anos

de Valter Longo

Propriedade Descrição
ISBN: 9789722360067
Editor: Editorial Presença
Data de Lançamento: abril de 2017
Idioma: Português
Dimensões: 149 x 229 x 18 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 280
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789722360067

SOBRE O AUTOR

Valter Longo

Valter Longo nasceu em Génova, em 1967, e é reconhecido internacionalmente como um dos líderes na área dos estudos sobre o envelhecimento e as doenças a ele ligadas. É autor de artigos publicados em várias revistas científicas, como a Nature, a Science e a Cell, os quais, entre outros temas, se debruçam sobre a descoberta de alguns dos principais genes responsáveis pelo prolongamento da vida e da identificação de uma mutação genética que nos protege das doenças mais comuns. Três dos seus artigos recentes estão entre os mais influentes, a nível global, no campo da biomedicina, tendo sido usados em 2015 pela revista americana Time para definir as novas linhas mestras da alimentação. A Time elegeu Valter Longo Guru da Longevidade.

É professor de Gerontologia e de Ciências Biológicas e diretor do Instituto de Longevidade na School of Gerontology da University of Southern California em Los Angeles, um dos mais prestigiados centros do mundo dedicados ao ensino e à investigação sobre o envelhecimento. Recebeu, entre outros, o Nathan Schock Lecture Award do National Institute on Aging (2010) e o Vincent Cristofalo Rising Star Award (2013) da American Federation for Aging Research. É também diretor do Laboratório de Oncologia e Longevidade no Instituto de Oncologia Molecular de Milão. As receitas provenientes das vendas do bestseller A Dieta da Longevidade destinam-se à investigação científica.

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