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A Arte de Te Sentires Melhor
Como cuido da minha saúde mental (e como também o podes fazer)
Editor:
IN, abril de 2023 ‧
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SINOPSE
Todos temos dificuldade em sentirmo-nos positivos a toda a hora. Em A Arte de Te Sentires Melhor, Matilda Heindow, a ilustradora por detrás do IG @crazyheadcomics, abre o coração e leva-nos numa viagem desde a sua primeira sessão de terapia, quando estava a sofrer, até ao dia em que acordou novamente com alegria no coração, para revelar técnicas, ferramentas e formas de pensar que realmente a ajudaram.
CRÍTICAS
«Brilhantemente empático.»
Dr. Julie Smith
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898879349 |
| Editor: | IN |
| Data de Lançamento: | abril de 2023 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 126 x 179 x 10 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789898879349 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Augusto Cury
Rui Nogueira
Livro muito bem concebido, embora com muitas palavras tecnicas dificeis de entender para o publico em geral. Mas gostei do livro.
SOBRE O AUTOR
Matilda Heindow
Matilda Heindow é uma artista e ativista de saúde mental baseada em Estocolmo. Fundou a página de Instagram @crazyheadcomics, usando-a como um canal criativo para partilhar as suas ilustrações que reproduzem engenhosamente as experiências de saúde mental coletivas. Já partilhou mais de 700 obras de arte únicas com os seus seguidores de todo o mundo e o seu trabalho é muitas vezes utilizado por profissionais de saúde mental e escolas. Em 2021, Matilda deu uma palestra TEDx sobre «A Arte do Ativismo de Saúde Mental».
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