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A Arte de Saber Escolher
Guia para uma outra versão de nós mesmos
Editor:
Pactor, março de 2024 ‧
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IMEDIATO
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EM STOCK
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SINOPSE
A Arte de Saber Escolher é um guia para uma outra versão de nós mesmos.
Através de uma escrita acessível, Margarida Gaspar de Matos questiona e desafia o leitor a refletir sobre as suas escolhas de vida.
Já deu por si com dificuldade em parar para refletir sobre os seus últimos anos? Vivemos numa era de constante mudança, não temos tempo para parar e aproveitar o momento, pois estamos constantemente preocupados com o que se segue. Não nos permitimos refletir, valorizar ou distanciar.
No presente livro, a autora lança o desafio ao leitor de dedicar tempo a pensar em si, a pensar no seu quotidiano, com os seus prazeres e com as suas dores, levando-o a refletir nas mudanças que pode tentar para melhor usufruir da vida que tem, permitindo-se ser mais feliz e sentir-se bem com as suas escolhas.
Embarque nesta viagem baseada na Ciência Psicológica e na existência neste tempo presente.
Através de uma escrita acessível, Margarida Gaspar de Matos questiona e desafia o leitor a refletir sobre as suas escolhas de vida.
Já deu por si com dificuldade em parar para refletir sobre os seus últimos anos? Vivemos numa era de constante mudança, não temos tempo para parar e aproveitar o momento, pois estamos constantemente preocupados com o que se segue. Não nos permitimos refletir, valorizar ou distanciar.
No presente livro, a autora lança o desafio ao leitor de dedicar tempo a pensar em si, a pensar no seu quotidiano, com os seus prazeres e com as suas dores, levando-o a refletir nas mudanças que pode tentar para melhor usufruir da vida que tem, permitindo-se ser mais feliz e sentir-se bem com as suas escolhas.
Embarque nesta viagem baseada na Ciência Psicológica e na existência neste tempo presente.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896931711 |
| Editor: | Pactor |
| Data de Lançamento: | março de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 157 x 233 x 7 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 144 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Ciências Sociais e Humanas
>
Psicologia
|
| EAN: | 9789896931711 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Entender os mecanismos psicológicos e emocionais por trás das nossas decisões quotidianas
Susana
O livro desmistifica a ideia de que decidir é apenas um processo lógico, destacando o papel fundamental das emoções e do autoconhecimento. O livro mostrar que escolhas mais conscientes levam a uma vida mais resiliente e satisfatória. É uma leitura acessível, com uma linguagem clara e pais.
SOBRE O AUTOR
Margarida Gaspar de Matos
Margarida Gaspar de Matos é Psicóloga Clínica e da Saúde. Psicoterapeuta. Professora Catedrática da Universidade de Lisboa na Faculdade de Motricidade Humana. Coordenadora do "G2 — Supportive Environments" do ISAMB (Instituto de Saúde Ambiental/Faculdade de Medicina de Lisboa/Universidade de Lisboa. Membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) e Coordenadora do Board Promotion & Prevention da EFPA pela OPP. Coordenadora Nacional do Estudo da OMS, HBSC (Health Behaviour in School Aged Children).
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