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A Arte de Arruinar a sua Própria Vida

de M.ª J. Alava

editor: A Esfera dos Livros, janeiro de 2013
Do sofrimento inútil às relações inteligentes
Muitas vezes culpamos os outros, as circunstâncias, as adversidades, a vida pela nossa infelicidade. Porque não conseguimos comunicar as nossas emoções, porque deixamos que os outros controlem a nossa vida, porque nos deixamos levar em situações difíceis…

No entanto, somos nós próprios os responsáveis pela nossa felicidade. Sabendo isto temos consciência que está nas nossas mãos invertermos o jogo. Isto é tomarmos as rédeas da nossa vida. Basta aprendermos a dominar o segredo das emoções e das relações humanas. Aprendermos a criar empatia com o outro e a ganhar a sua confiança. Neste livro, esta psicóloga com mais de 25 anos de experiência clínica ensina-nos as regras de ouro de uma boa comunicação, regras tão simples como aprender a ficar calado quando o outro precisa de falar ou aprender a dizer não. Porque a felicidade aprende-se.

A Arte de Arruinar a sua Própria Vida

de M.ª J. Alava

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896264567
Editor: A Esfera dos Livros
Data de Lançamento: janeiro de 2013
Idioma: Português
Dimensões: 154 x 233 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 292
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789896264567
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Abre Mentes

Ana Catarina Neves

A autora é fantástica. A leitura dos livros dela é fundamental para quem gosta de exercitar e desenvolver a sua inteligência emocional. Vale a pena ler com atenção.

M.ª J. Alava

Licenciada em Psicologia pela Universidade Complutense de Madrid e mestre em Direção de Recursos Humanos e em Psicologia Pedagógica, e especialista e Coaching Executivo. Foi considerada como uma das TOP 100 Mulheres Líderes em Espanha em 2012. É diretora do Centro de Psicologia Álava Reyes, onde trabalham mais de 30 profissionais na área de Psicologia e Medicina, e sócia-diretora da empresa Apertia-Consulting. Colabora habitualmente com diversos meios de comunicação – imprensa rádio e televisão – e é autora de diversos livros como A Inutilidade do Sofrimento, A Arte de Arruinar a Sua Própria Vida, Nem as Mulheres são tão Complicadas nem os Homens tão Simples, Trabalhar sem Sofrer, Recuperar a Ilusão, todos publicados pela Esfera dos Livros.

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