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Vencendo a Ansiedade e a Preocupação

com a terapia cognitivo-comportamental (2ª Edição)

by David A. Clark e Aaron T. Beck
language: brazilian portuguese
Publisher: Artmed Editora, October of 2024 ‧
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A ansiedade continua sendo um dos maiores problemas de saúde mental do mundo. Desde a 1ª edição deste guia, há mais de 10 anos, nos deparamos com um aumento da ansiedade relacionado, por exemplo, à pandemia de covid-19 e suas consequências. Isso impactou diretamente a vida de bilhões de pessoas em todo o mundo. Se você é uma delas e está buscando alívio duradouro para sua ansiedade fora de controle, este livro é para você.

Nesta edição revisada e ampliada, o criador da terapia cognitivo-comportamental (TCC), Aaron T. Beck, e seu colega especialista em terapia cognitiva David. A. Clark apresentam técnicas, exemplos e exercícios para você identificar seus gatilhos de ansiedade, desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia e enfrentar com segurança as situações que você teme.

Vencendo a Ansiedade e a Preocupação

com a terapia cognitivo-comportamental (2ª Edição)

by David A. Clark e Aaron T. Beck

Property Description
ISBN: 9786558822257
Publisher: Artmed Editora
Release Date: October of 2024
Language: Brazilian Portuguese
Dimensions: 174 x 252 x 22 mm
Cover: Softcover
Pages: 384
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9786558822257

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