Tu Mejor Version En 12 Semanas
Book
eBook
language: spanish
Publisher:
Reverte Management (REM), October of 2023 ‧
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SYNOPSIS
Bestseller del New York Times. Autor de "El cerebro en forma".Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad.Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal médico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor versión en 12 semanas, presenta una guía paso a para ayudarte a poner en práctica sus ideas.Gupta reconoce que «Cambiar es un auténtico reto, y cambiar hábitos arraigados requiere esfuerzo», pero con esta guía nos facilita la aplicación de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuirán a: disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor, aumentar nuestra energía, pensar con más claridad y ser más resilientes ante el estrés diario.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788417963873 |
| Publisher: | Reverte Management (REM) |
| Release Date: | October of 2023 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 211 x 132 x 16 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 240 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
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|
| EAN: | 9788417963873 |